Alimente care intaresc imunitatea

  In zilele noastre, cand viata devine tot mai stresanta, alimentatia noastra e tot mai dezechilibrata si poluarea din atmosfera creste alarmant, organismul fiecaruia dintre noi are nevoie de ajutor pentru a-si mentine imunitatea. Sistemul imunitar isi ia o mare parte din forte din alimentele pe care le consumam zi de

9 strategii ca sa invingi canicula

1. Evita iesirile si activitatea fizica (sport, cumparaturi, gradinarit) in timpul orelor "fierbinti" (intre 12 si 16). 2. Daca e musai sa faci drumuri prin caldura, alege traseele cu umbra si "inarmeaza-te" cu apa rece, cel putin 0,5 litri. Protejeaza-ti capul cu palarii usoare sau cu sepci. 3. Poarta haine deschise, din

Perioada menstruala poate avea impact pozitiv

A fi femeie inseamna sa dai dovada de un spirit activ si deschis in relatiile cu cei din jur. In fiecare luna, o multime de evenimente si de ocazii se intrepatrund cu "acele zile de feminitate" in care, o data in plus, trebuie sa-ti pui in valoare psihicul puternic.

Cand ai fost ultima oara la un control medical?

Asaza-te, relaxeaza-te si intreaba-te: care este boala de care te temi cel mai tare, de care ti-e groaaaza? Care este? Cancerul? Paralizia? Sterilitatea? SIDA? Diabetul? Orbirea? Nebunia? Senilizarea? Cocosarea? Sau care e spaima ta cea mai mare? Dupa ce ti-ai definit teama, scrie negru pe alb numele acelei suferinte. Gata? Ei,

Schiul – un sport periculos?

Actrita Natasha Richardson a murit in urma unui accident care s-a petrecut in timp ce lua lectii de schi, in statiunea Mont Tremblant din Canada. Aparent inofensiva, cazatura s-a dovedit a-i fi fatala actritei de 45 de ani. Ea s-a ridicat imediat si a spus ca nu a patit

Pulmoll – primul pas in tratarea durerilor de gat

Vocea ragusita, durerile in gat si nasul infundat pot fi tratate cu drajeurile Pulmoll. Ele contin ingrediente naturale care inlatura senzatia de disconfort cauzata de faringita acuta. Au putine calorii si nu contin zahar deloc, deci poti fi consumate si de persoanele care sufera de diabet zaharat. Gama Pulmoll

Aceasta moda care ne doare

Esti o femeie moderna, dinamica si atenta cu propriul trup? Daca pentru intretinerea corpului nu obisnuiesti sa mergi la sala, unde sa te desfasori sub privirile vigilente ale an­trenorului si preferi sa practici joggingul, ai grija sa porti incaltaminte special conceputa pentru acest sport si sa nu exagerezi nici

Probleme de sanatate specifice femeilor

Stresul, oboseala de zi cu zi si fluctuatiile hormonale dau femeilor intre 20-40 de ani de trei ori mai multe dureri de cap decat barbatilor. 60% dintre migrenele "de sex feminin" sunt cauzate de menstruatie. Unele femei au probleme de acest gen la inceputul ciclului, cand nivelul de estrogen creste;

Reguli de ingrijire pentru persoanele alergice

Fa tot posibilul sa ai cat mai putin praf in casa si la birou. Nu iesi din casa in zilele uscate, calde, cu vant, sau dupa ploi scurte. Sofeaza cu geamurile inchise si schimba des filtrul de polen din masina. Spala-te zilnic pe cap, ca sa elimini polenul

Pagina 65 din 69« Prima...102030...6364656667...Ultima »