Marea, izvor de sănătate

Te tentează să-ţi petreci vacanţa la mare? Ia în calcul că, pe lângă o piele bronzată, relaxare şi distracţie, te-ai putea bucura şi de efectele terapeutice ale mării. Sigur, dacă nu cumva climatul marin îţi este contraindicat. De la aerul oxigenat care ne curăţă plămânii şi ne limpezeşte gândurile la valurile

Trusa de arome esențiale pentru un voiaj reușit

Uleiurile esențiale îți pot fi prieteni de nădejde și în vacanță. Unele grăbesc vindecarea rănilor, altele calmează durerea sau reduc inflamația. Nu pleca la drum fără a le pune în valiză! Înainte să plecăm în concediul visurilor noastre, alegem locul în care mergem, data plecării și întoarcerii, itinerarul, hainele pe

Alimente care te protejeaza de efectele nocive ale soarelui

Exista alimente care te protejeaza din interior de efectele negative ale razelor soarelui. Aceste alimente sunt cu atat mai utile vara, efectul lor este dovedit si sunt extrem de utile pentru ca produc o bariera naturala, la nivelul pielii care reduce efectele negative ale radiatiilor nocive. Lista cu alimente care te

Cinci antioxidanti esentiali

Antioxidantii au capacitatea de a repara ceea ce este deteriorat la nivelul celulelor ca urmare a efectelor negative ale poluarii, produselor chimice, razelor UV, hormonilor de stres si substantelor toxice produse de propriu metabolism. Antioxidantii sunt antidotul pentru toate otravurile pe care le inghitim si le respiram. Antioxidantii previn bolile de

Farmacia dacilor și primele plante medicinale descoperite

Este știut că dacii aveau (cuceritorii romani au confirmat asta) o adevărată înclinație spre tămăduirea bolilor. Iar pentru asta foloseau din plin plantele, cărora mai târziu li s-a spus pe bună dreptate medicinale. Mai întâi Herodot, în secolul V î.H., a spus despre geto-daci că „aveau cunoştinţe despre întrebuinţarea plantelor medicinale

Plante care reglează tensiunea

Fitoterapia este de mare ajutor când valorile tensiunii arteriale sunt prea mici sau prea mari. Vorbim de hipertensiune când tensiunea este mai mare de 140/90, în timp ce hipotensiunea este caracterizată de o valoare mai mică de 110/65. Este bine de știut că hipertensiunea este mult mai gravă decât hipotensiunea și

9 uleiuri bune pentru sănătate

Unele sunt mai potrivite la gătit, altele – ideale pentru uz cosmetic. Ce poți alege în afară de celebrul ulei de măsline, bun la toate? Deși toate conțin acizi grași și o mulțime de vitamine, uleiurile nu sunt la fel. Dintre cele recomandate în bucătărie, unele au punctul de ardere mai

Pagina 1 din 3512345...102030...Ultima »