Esti aici
Femeia.ro > Sanatate > Medicina naturista > Leacuri care vin de hac răcelii și gripei

Leacuri care vin de hac răcelii și gripei

Tușești, îți curge nasul, ai febră, te doare gâtul. Simptomele răcelii și gripei îți strică buna dispoziție și chiar te țintuiesc la pat câteva zile. Nu sta pe gânduri, ia măsuri de la primele semne.

Gripa și răceala, la fel ca majoritatea infecțiilor hibernale (amigdalită, laringită, rinofaringită, bronșită), sunt cauzate de virusuri care atacă mucoasa nasului și a gâtului. Rezultatul? Nasul curge sau se înfundă, ne ustură în gât, strănutăm des, tușim. Un alai de simptome neplăcute ne dă o stare generală proastă. Există însă ac de cojocul lor: remediile naturale, care acționează blând, fără a agresa organismul, spre deosebire de medicamente.

Socul scade febra

Încă de la primele semne de boală (febră, frisoane, oboseală accentuată, dureri musculare), prepară-ți o infuzie din flori de soc: o lingură de plantă la 250 ml de apă clocotită, lăsată la infuzat zece minute. Bea ceaiul, bagă-te în pat și acoperă-te bine. Florile de soc sunt excelente în caz de gripă, răceală, tuse, bronșită întrucât reduc inflamația căilor respiratorii, scad febra și favorizează transpirația.

Ceapa distruge virusurile și calmează tusea

Oricând la îndemână, ceapa conține un puternic ulei esențial cu proprietăți antivirale și antiseptice care distruge virusurile. Imediat cum simți că te încearcă răceala sau gripa, prepară un macerat de ceapă: lasă două cepe tăiate în bucăți mici să stea în 500 ml de apă vreo 2-3 ore sau peste noapte. Bea un pahar din această licoare după micul dejun sau prânz și unul înainte de culcare.

Cimbrul calmează tusea

Încărcat de compuși antivirali și antibacterieni, cimbrul este una dintre cele mai puternice remedii împotriva virozelor de sezon. Are un puternic efect dezinfectant și antispastic la nivelul căilor respiratorii și plămânilor, calmează durerile de gât și tusea, diminuează secrețiile nazale. Folosește-l proaspăt sau uscat, în mâncăruri și supe, dar și sub formă de infuzie: toarnă 250 ml de apă fiartă peste două lingurițe de cimbru, ține acoperit zece minute, apoi strecoară. Bea 3-4 căni de ceai pe zi.

Ghimbirul consolidează imunitatea

Din arsenalul leacurilor care le vin de hac răcelii și gripei nu are cum să lipsească ghimbirul. Acesta combate producerea substanțelor care congestionează bronhiile și jena respiratorie și încălzește corpul, ajutând astfel sistemul imunitar să lupte cu infecția. În plus, ghimbirul conține gingerol, care are proprietăți antiinflamatoare și combate tusea. Pune pe foc 500 ml de apă, iar când dă în clocot, adaugă două linguri de ghimbir ras. Stinge focul, ține vasul acoperit zece minute, apoi strecoară. Dacă vrei, adaugă puțină miere și zeama unei lămâi. Bea 2-3 căni pe zi.

Inhalațiile desfundă nasul

Pentru vindecarea grabnică a răcelii, este indispensabil să-ți cureți căile respiratorii și să fluidifici secrețiile nazale. Inhalațiile ajută în acest sens. În plus, aburii calzi îți desfundă nasul. Fierbe un litru de apă. Adaugă câteva picături de ulei esențial de eucalipt sau de cimbru. Acoperă-ți capul cu un prosop și inspiră aburii calzi 10-15 minute. În locul uleiurilor esențiale, poți folosi plante (două linguri la un litru de apă) precum mușețelul, salvia, podbalul, cimbrul.

Supa de pui grăbește vindecarea

Un bol cu supă de pui fierbinte pregătită în casă e o alegere mai bună decât medicamentele de răceală. Delicioasa licoare reduce inflamația căilor respiratorii și ajută organismul să învingă mai repede boala. Se prepară din bucăți de pui cu os (cât mai multe oase), morcov, ceapă, țelină, pătrunjel verde, ulei de măsline, sare, piper. Efectele ei binefăcătoare se datorează substanțelor minunate pe care le conține: calciu, magneziu, fosfor, antioxidanții din legume (combat inflamația), glucozamina și gelatina din oase (protejează tractul digestiv), carnozina din carne (întărește sistemul imunitar). Cercetătorii atrag atenția că supa la plic nu are același efect.

Două rețete miraculoase

Iată două ceaiuri care și-au dovedit de-a lungul timpului eficiența în a învinge rapid răceala și gripa. Poți folosi o infuzie sau alta sau le alternezi la fiecare patru ore.

* Fierbe 3-4 căței de usturoi în 500 ml de apă câteva minute. Stinge focul, adaugă 2-3 rămurele de cimbru, acoperă vasul și lasă-l la infuzat zece minute. Bea 3-4 căni pe zi, una neapărat seara, înainte de culcare. Sunt șanse maxime ca în două zile răceala să dispară.

* La trei căni de apă, adaugă două lingurițe de oregano, ½ baton de scorțișoară (alege scorțișoară adevărată, de Ceylon), cinci cuișoare, două lingurițe de cimbru. Adu amestecul la punctul de fierbere, apoi redu focul pentru trei minute. Ia vasul de pe foc și lasă-l la infuzat zece minute. Dacă nu ai diabet, îndulcește licoarea cu o lingură de miere. Bea câte o cană din patru în patru ore.

Monodieta învinge gripa

Gripa sau răceala de care suferi nu se lasă dusă? Apelează la puterea monodietei! Timp de 2-3 zile, mănâncă zilnic doar mere crude rase, între 500 g și 1 kilogram. Bea apă la discreție, dar nu te atinge de niciun alt aliment. Acest post pune sistemul digestiv în repaus, permițându-i organismului să-și recapete forțele și să învingă încăpățânata viroză.

Citește și:

Articol preluat din revista Femeia de Azi, nr4/02.02.2017
Autor:  Angelica Cîlțan
Sursa foto: 123RF

Comments

comments

Lasă un răspuns

Sus