Esti aici
Femeia.ro > Sanatate > Medicina naturista > Leacuri pentru tuse

Leacuri pentru tuse

Ai gâtul iritat, te ustură în piept, nu dormi bine noaptea. Tusea poate fi extrem de supărătoare, mai ales dacă se încăpățânează să persiste peste o săptămână. Cum îi vii de hac? Te ajută plantele!

Corpul este înzestrat cu numeroase mecanisme de apărare care îl ajută să țină intrușii la distanță. Tusea face parte din acest arsenal de luptă și permite protejarea și curățarea căilor respiratorii și a plămânilor.

O furtună în organism

Când căile respiratorii sunt iritate de diverse substanțe (praf, polen, fum) ori anumite alimente sau sunt fragilizate de o afecțiune (răceală, bronșită, alergie, astm, reflux gastroesofagian), se declanșează tusea. Această contracție puternică și bruscă a diafragmei comprimă plămânii, care expulzează aerul cu o viteză ce poate atinge 160 km/h.

Mai mult sau mai puțin supărătoare, tusea însoțește multe viroze respiratorii, dar trebuie să-i mulțumim că există, fiindcă ea curăță căile respiratorii de mucus și substanțe iritante. De regulă, dispare în 5-7 zile, însă poate persista chiar și câteva săptămâni după ce afecțiunea care a provocat-o s-a vindecat.

Deși utilă, se întâmplă destul de des ca tusea să devină deranjantă ori să se prelungească săptămâni în șir. Nu trebuie s-o lași să-și facă de cap, învinge-o cu ajutorul plantelor!

Tuse uscată

Tusea seacă nu e însoțită de secreții, dar este supărătoare deoarece irită căile respiratorii. Poate fi cauzată de o alergie, aerul prea uscat, răceală, fumat, unele medicamente, stres. Pentru tratarea ei, sunt recomandate plantele cu efecte emoliente și calmante, bogate în mucilagii care alină mucoasele respiratorii.

* Pătlagină. Peste o lingură cu frunze uscate de pătlagină, toarnă 200 ml de apă clocotită, lasă la infuzat 15 minute, apoi strecoară infuzia și bea-o călduță.

* Scai-vânăt. Ajută la eliminarea din plămâni și bronhii a substanțelor dăunătoare și a microbilor, calmează spasmele bronhice. Se amestecă o linguriță cu plantă mărunțită și 50 g de miere, se adaugă 200 ml de apă fiartă, iar licoarea obținută se bea caldă.

* Cimbru. Este o plantă recunoscută pentru capacitatea de a calma căile respiratorii și tusea seacă. Într-un ibric, pune 3-4 rămurele de cimbru (sau o lingură cu cimbru proaspăt) și adaugă o cană cu apă. După ce dă în câteva clocote, iar apa capătă o nuanță gălbuie, scoate cimbrul și toarnă lichidul într-o cană. Bea acest ceai de-a lungul zilei.

Tuse productivă

Tusea umedă permite eliminarea mucozităților. De obicei, ea însoțește o infecție respiratorie: răceală, gripă, bronșită, astm, pneumonie. Plantele cu virtuți expectorante, care ajută la fluidificarea secrețiilor, favorizează curățarea bronhiilor.

* Anason. Este ideal nu doar contra tusei productive, dar și a digestiei dificile. Pune într-o cană o linguriță cu fructe uscate și măcinate și adaugă apă clocotită. Lasă la infuzat zece minute, apoi filtrează. Bea câte o cană de trei ori pe zi.

* Iarbă-mare. Un excelent expectorant, e recomandată în tuse de diverse cauze, însoțită de secreții abundente. Se prepară un decoct din două linguri cu rădăcină la un litru de apă. Se fierbe 20 de minute. Se beau 3-4 căni pe zi.

* Podbal. Scade inflamația mucoasei căilor respiratorii, favorizează expectorația, calmează spasmele bronhiilor. Se consumă sub formă de infuzie: 1-2 lingurițe cu plantă (frunze și flori) la 200 ml de apă clocotită. Se lasă la infuzat 15 minute. Se beau 2-3 căni pe zi.

* Ceapă. Se fierbe o ceapă potrivită, necurățată, în 400 ml de apă. Se ține pe foc până când cantitatea de apă scade la jumătate. Se îndulcește cu miere și se bea lichidul cald.

Siropuri preparate în casă

Ajută la eliminarea secrețiilor, calmează tusea rebelă și favorizează vindecarea infecțiilor respiratorii. De ce n-ai prepara chiar tu un sirop de tuse natural, pe care să-l ai la îndemână dacă va fi cazul? Iată câteva rețete:

* De ceapă. Este util în tusea provocată de gâtul iritat (roșu în gât, faringită, amigdalită). Toacă două cepe mari și fierbe-le zece minute în 500 ml de apă. Strecoară, adaugă două linguri cu zahăr brun sau miere și fierbe din nou, la foc mic, zece minute, până când capătă consistența unui sirop. Se iau 5-6 lingurițe pe zi.

* Cu hrean. Rade fin 100 g de hrean, adaugă 500 g de miere de tei, apoi lasă la macerat 12 ore. E indicat ca  adulții să ia trei linguri pe zi, iar copiii – doar jumătate din această cantitate (folosește o lingură de lemn sau porțelan). Acest sirop este util în caz de tuse și răceală (tratamentul durează zece zile), dar și contra reumatismului (cura ține șase săptămâni).

* De eucalipt. Pune 100 g de frunze de eucalipt în 500 ml de apă fierbinte și lasă la macerat peste noapte. Strecoară, adaugă 200 g de zahăr brun și fierbe amestecul până când capătă consistența unui sirop (vreo zece minute). Se iau 3-4 lingurițe pe zi.

* Cu lămâie. Amestecă în cantități egale suc de lămâie și miere (de exemplu, o linguriță cu suc de lămâie și una cu miere) și adaugă foarte puțin piper măcinat. Ia câte o linguriță de trei ori pe zi.

* Din ridiche-neagră. Așază într-un borcan straturi alternative de rondele de ridiche-neagră și miere (sau zahăr). Lasă până a doua zi. Din siropul obținut, adulții iau zilnic 3-4 linguri, iar copiii, 2-3 lingurițe. Poți prepara acest sirop și altfel: faci o scobitură în mijlocul ridichii și pui miere în ea. Las-o la temperatura camerei vreme de 24 de ore. Din siropul care se formează, adulții iau 3-4 linguri pe zi, iar copiii, 2-3 lingurițe.

Citește și:

Leacuri cu vâsc, brad și ilice

Plante care scad febra

3 plante pentru probleme de sezon

Articol preluat din revista Femeia de Azi, nr.02/14.01.2016
Autor: Angelica Cîlțan
Sursa foto: pixabay.com


Lasă un răspuns

Sus