Esti aici
Femeia.ro > Sanatate > Medicina naturista > Sanatate la superlativ: Iata cinci motive pentru care ar trebui sa consumi seminte de cannabis

Sanatate la superlativ: Iata cinci motive pentru care ar trebui sa consumi seminte de cannabis

Semintele de cannabis sunt printre cele mai hranitoare alimente existente pe piata la momentul actual. Semintele de cannabis sunt din ce in ce mai populare si la noi in tara, datorita continutului  redus de THC (componenta psihoactiva din planta de cannabis), ceea ce permite comercializarea legala a acestora. Folosite de cativa ani in tari ca SUA sau Canada ca si suplimente nutritionale, acestea au dat rezultate uimitoare de-a lungul timpului, fapt care le-a facut sa fie cunoscute si consumate in toata lumea.

Iata cinci motive pentru care si tu ar trebui sa consumi acest super-aliment:

  1. Promoveaza un stil de viata sanatos

Folosita inca din antichitate pentru tratarea diverselor afectiuni, dar si consumata pentru proprietatile sale impresionante, planta de cannabis este o adevarata oaza de sanatate.

Semintele de canabis, cunoscute si sub numele de seminte de canepa, au un continut nutritiv extrem de bogat, fiind un aliment din ce in ce mai folosit in lumea wellness-ului, de catre sportivi sau de catre cei care promoveaza un stil de viata sanatos. Asociate injust cu consumul recreational de marijuana, semintele de cannabis nu contin THC, componenta psihoactiva prezenta in planta ajunsa la maturitate. La fel ca uleiul de canabis, semintele de canepa sunt perfect legale pe teritoriul Romaniei, putand fi introduse fara nici o problema in alimentatia de zi cu zi.

  1. O sursa excelenta de proteine

Le poti recomanda cu incredere prietenilor tai care fac sport, deoarece semintele de canabis sunt o sursa abundenta de proteine, necesare in dieta orcarui sportiv. Sunt deja consumate de catre cei mai buni atleti si antrenori de fitness.

Datorita faptului ca semintele de canepa sunt o proteina completa, acestea asigura un aport nutritiv crescut si perfect natural, recomandat atat carnivorilor cat si celor care tin diete. Sunt, de asemenea, singura sursa naturala de edestina, un aminoacid cu o structura similara lantului de ADN uman, precum si de lisina, componenta cheie a colagenului, ce ajuta la pastrarea unui ten curat si a elasticitatii pielii.

Pe langa proteinele mentionate, semintele de cannabis sunt si o sursa importanta de minerale, precum: fosfor, potasiu, sodiu, magneziu, calciu, fier si zinc.

  1. Un continut ridicat de acizi grasi

Avand cel mai ridicat continut de acizi grasi din lumea vegetala, semintele de cannabis sunt cu adevarat necesare in dieta oricui. Acizii grasi, cunoscuti si ca acizi omega, sunt indispensabile corpului uman, insa nu pot fi produse de acesta, de aceea fiind cunoscuti si drept aminoacizi esentiali.

Acizii grasi Omega 3 si Omega 6 sunt foarte cunoscuti pentru beneficiile aduse sanatatii, in special a sanatatii cardiovasculare si scaderea nivelului de colesterol.

Pe langa toate aceste grasimi sanatoase, semintele de cannabis sunt bogate si in alti nutrienti, precum proteinele, vitaminele A, E, D si multe tipuri de vitamine B, antioxidanti, fibre, enzime si multe, multe minerale. De fapt, din continutul caloric al unei seminte de cannabis, 25% este reprezentat de proteine si peste 30% din acizi grasi.

Unde mai pui ca sunt si o sursa excelenta de acizi gamma linoleici, excelenti pentru echilibrul hormonal!

  1. Ajuta la slabit

Semintele de cannabis pot fi consumate ca atare, decojite sau nu, sub forma de pudra, dar si in retetele tale preferate. Ele dau o senzatie de satietate, fiind perfecte ca snack-uri pe toata perioada zilei, pentru o silueta de invidiat.

Gustul semintelor de canepa se aseamana cu cel al nucilor, potrivindu-se de minune in salate, pesto-uri, iaurturi sau ca ingredient in prajituri si chec-uri.

  1. Ajuta in calmarea diverselor afectiuni

Studiile au aratat ca acidul gamma linoleic, prezent in semintele de canepa, poate reduce simptomele PMS-ului dar si simptomele menopauzei, fiind recomandate si pentru ameliorarea durerilor din fiecare luna.

Proprietatile lor anti-inflamatoare sunt extrem de folositoare in refacerea muschilor si a tesuturilor dupa exercitii insa si dupa accidentari si luxatii. De asemenea, procentul crescut de acizi grasi omega lupta chiar si impotriva afectiunilor mentale, precum dementa sau Alzheimer.

Consumand seminte de cannabis, te vei simti plina de viata pe toata durata zilei, radiind de energie si de sanatate.  Avantajele sunt nenumarate, iar beneficiile aduse sanatatii tale sunt incontestabile. Unde mai pui ca poti incorpora seminte de cannabis si in retetele tale preferate, pe care le poti apoi imparti cu cei dragi? Avantajele sunt nenumarate!

Sursa Agentia Iagency

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Comments

comments

Lasă un răspuns

Sus
\n