Esti aici
Femeia.ro > Sanatate > Nutritie > Trucuri antibalonare

Trucuri antibalonare

Nu esti grasa, esti balonata! Uite cum scapi rapid de burta si de gaze! Ia in calcul aceste trucuri antibalonare. Balonarea este un efect extrem de neplacut, d ecare sufera multe femei. Ia in calcul faptul ca balonarea poate fi semnul unor afectiuni rave (cancerul ovarian, de exemplu), asa ca daca problema nu s eregleaza, mergi la medic!

Daca ai exagerat cu mancarea, ai putea observa ca te balonezi. Unele alimente provoaca gaze asa ca este bine sa stii ce faci pentru a scapa de probleme si discomfort.

Iata care sunt cele mai comune cauze ale balonarii si cum poti scapa rapid de ele.
Constipatia – Pentru a scapa de ea, creste-ti aportul de fibre. Bea smoothie-uri, mananca fructe de padure si cereale integrale.
Carbohidratii – Renunta la alcool, zahar si amidon. Consuma fructe si legume.
Stresul – Consuma alimente sanatoase, bea apa si fa meditatie.
Apa – Consuma cel putin opt pahare de apa pe zi si evita cafeaua si bauturile dulci.
Afla mai multe AICI

Comments

comments

Lasă un răspuns

Sus