Mâini și picioare reci

Iarna, mai tot timpul ai senzaţia că ţi-a intrat frigul în oase și nu se lasă dus cu una, cu două, ai mereu mâinile şi picioarele reci ca gheaţa. De fapt, aşa le simţi nu doar în anotimpul friguros, ci şi în zilele toride de vară. De ce se întâmplă

Soluții simple pentru mici neplăceri de sezon

Înțepături de insecte, diaree, arsuri solare… Soarele, insectele și activitățile în aer liber ne expun multor neplăceri care ne pot ruina vacanța. Din fericire, cu ajutorul remediilor naturale, putem trata rapid micile indispoziții estivale. Când spui vară, spui vacanță, odihnă, soare, plajă, drumeții, sport... Nu pierde din vedere că toate

Dieta DASH

O siluetă optimă, menținută pe tot parcursul verii: iată ce își doresc cele mai multe femei. Multe se chinuie cu diverse regimuri și privațiuni alimentare, dar există o modalitate eficientă de a obține acest rezultat. Soluția este dieta DASH Gândită inițial ca o modalitate de a combate tensiunea arterială crescută, dieta

Semiluna de pe unghii și semnificațiile ei

Te-ai întrebat vreodată de ce ai o o semilună pe unghii? Iată care este explicația!  Lunula („mica lună“, în latină) este semiluna albă lăptoasă de la baza unghiilor, vizibilă în special la degetul mare. Ea este, de fapt, partea vizibilă a țesutului din care iau naștere unghiile. În cazurile normale, ea

Cu ochii în soare

La propriu! Cu alte cuvinte, soarele, căldura și praful verii nu sunt tocmai bune pentru ochi. Organe sensibile, ochii una-două se înroșesc sau chiar mai rău. Faptul că îi aperi cu ochelari de soare nu e suficient. ­Trebuie să ai mai mare grijă de ei: să-i cureți, să le mai dai

15 miute de yoga dimineața

Multe femei au atât de multe lucruri de făcut dimineața, încât nu se gândesc că-și pot acorda și lor un sfert de oră de exerciții blânde și înviorătoare. Fă-ți curaj, trezește-te cu 15 minute mai devreme și fă mișcare. Ceasul sună și toate activitățile zilei se aglomerează parcă dimineața, căutând întâietate.

Dieta Weight Watchers pentru vacanță

Înghețată, gogoși, bere, aperitive. În vacanță, tentațiile sunt numeroase. Cu siguranță, nu-ți dorești să se întâmple un lucru: să te întorci cu câteva kilograme în plus. Ca să-ți păstrezi silueta, folosește-te de trucurile dietei Weight Watchers („păzitorii greutății“). Chiar poți scăpa de câteva kilograme în perioada vacanței grație abundenței de

Pagina 4 din 302« Prima...23456...102030...Ultima »