Esti aici
Femeia.ro > Sanatate > Medical > Reguli de ingrijire pentru persoanele alergice

Reguli de ingrijire pentru persoanele alergice

  • Fa tot posibilul sa ai cat mai putin praf in casa si la birou.
  • Nu iesi din casa in zilele uscate, calde, cu vant, sau dupa ploi scurte.
  • Sofeaza cu geamurile inchise si schimba des filtrul de polen din masina.
  • Spala-te zilnic pe cap, ca sa elimini polenul si praful din par.
  • Evita fumul de tigara, deoarece agraveaza alergiile.
  • In perioada in care iti apare alergia, poti lua un antihistaminic (Claritin) si calciu.
  • Desensibilizarea te poate scapa de alergie (se face sub supravegherea medicului).
  • Extractele de coacaze si afine contin bioflavonoide, antioxidanti naturali care amelioreaza rapid manifestarile. Foarte buna este si vitamina C.
  • Pe moment, poti reduce inflamatia nasului si a cailor respiratorii prin aromaterapie cu esenta de menta si musetel.


Lasă un răspuns

Sus