Esti aici
Femeia.ro > Sanatate > Nutritie > Remedii delicioase

Remedii delicioase

Au putine calorii, o gramada de vitamine si minerale si pot ameliora multe afectiuni. De ce sa nu profiti si tu de avantajele sucurilor naturale?

7 sfaturi pentru sucuri perfecte

1. Daca nu-ti place gustul sucului de legume, adauga cateva boabe de struguri fara samburi sau un mar. Vor imbunatati considerabil gustul.

2. Putina banana adaugata in orice suc de fructe il va face mai fin si va reduce gustul amar (pe care il da grepfrutul, de exemplu).

3. Evita pe cat posibil fructele din import, pentru ca au multe pesticide. Sau, daca poti, macar curata-le de coaja.

4. Unele fructe, cum sunt bananele sau avocado, contin putina apa si e mai bine sa le pasezi in blender si apoi sa le adaugi in sucul propriu-zis.

5. Pentru ca isi pierd rapid vitaminele si mineralele, consuma sucurile rapid, in maximum 15-20 de minute de la preparare. Din acelasi motiv, nu e indicat sa le pastrezi in frigider.

6. Sucurile din frunze de legume le poti combina numai cu cele din radacini de legume.

7. Investeste intr-un storcator bun, care pastreaza si pulpa fructului sau a legumei – asa, vei beneficia de toate substantele nutritive atat de pretioase.

Citeste si: Blender sau storcator de fructe

 


Lasă un răspuns

Sus