Esti aici
Femeia.ro > Sanatate > Medical > Sarcina si silueta

Sarcina si silueta

Teoretic, pana acum ar fi trebuit sa ne impacam cu formele corpului nostru. N-ar mai trebui nici sa ne obsedeze atata kilogramele luate in timpul sarcinii, ba chiar sa punem in pericol sanatatea fatului.

Teoretic… Celebritati ca Madonna, Victoria Beckham si Demi Moore au desfiintat imaginea femeii gravide. Iar presiunea de a te conforma acestui standard aiuristic, adica al unui trup fara un miligram de celulita duce la nebunie.

Nu ne mai vedem decat aidoma modelelor care pozeaza cu burta la gura si in costum de fitness ori ca actritele care defileaza in bluze cu vedere la buric, aratand cu mandrie camerelor o burtica incredibila. Femeile sunt frustrate de kilogramele pe care le castiga, zi de zi, de-a lungul celor 40 de saptamani.

Presiunea psihica

Mass-media, revistele de moda, chiar si prietenele reprezinta o presiune uriasa asupra femeii. Hainele de gravida sunt mulate si iti arata cu mandrie burtica, dar si aripioarele laterale. Daca, insa, treci peste panica din primele trei luni, cand te temi sa nu pierzi controlul apetitului si greutatii corespunzatoare, iar burta incepe sa se rotunjeasca, ajungi sa te relaxezi si nu-ti mai pasa.

Atentie! Bebe in pericol!

Obsesia de a nu se ingrasa poate dauna in egala masura mamei si fatului. Pediatrii sustin ca o greutate prea mica la nastere va avea consecinte grave mai tarziu asupra dezvoltarii fizice si psihice a copilului. Tot de aici pot deriva boli care il pot afecta la maturitate, cum ar fi diabetul, hipertensiunea si obezitatea.

Subnutritia (care nu se refera doar la cantitate, ci si la calitatea hranei) nu inseamna intotdeauna o consecinta a saraciei, ci si a controlului rigid pe care si-l impun femeile, al consumului energetic ridicat de exercitiile fizice dure.

Chiar daca, pe parcursul sarcinii, iti vine mintea la cap si incepi sa iei suplimente nutritive, poate fi oricum prea tarziu, daca la momentul conceptiei atingeai greutatea unei adolescente indragostite.

Dorinta de a fi dezirabila

Multe femei traiesc cu impresia ca trupul le este cea mai mare calitate. „Daca mi-l ruinez”, isi spun ele, „partenerul meu isi va pierde orice interes pentru mine. De aceea, trebuie sa fiu in forma imediat dupa nastere, altfel orice duduita apetisanta poate sa-mi sufle barbatul.”

Frica si depresia cu care lupta o astfel de femeie sunt impresionante, cu atat mai mult cu cat nu au cui sa se planga. Partenerul sau petrece multe ore pe zi la serviciu, iar absenta sa fizica si emotionala provoaca un gol in viata ei.

Isi imagineaza ca bebelusul va fi acela care va face sa dispara senzatia de singuratate, si cand descopera ca nu e asa, e teribil de dezamagita. Te uiti in oglinda si de acolo te priveste o straina. Repeta-ti in gand: daca eu nu mananc, nici puiul meu nu maninca. Iar el e micut si nepretuit, si numai eu il pot ajuta sa creasca mare si sanatos.

Cat de mult o sa te ingrasi?

Nu te vei cantari mai des de o data pe saptamana si nu trebuie sa intri in panica daca ajungi pana la 16-18 kg in plus. Dar trebuie sa-ti faci griji serioase daca, in luna a noua, ai luat mai putin de 7 kg. Majoritatea femeilor iau cam 2 kg in primul trimestru de sarcina, apoi cate 500 g pe saptamana.

Desigur, depinde de fiecare organism, de inaltimea si de greutatea ta initiala. Dar nu este deloc momentul sa te apuci de diete, indiferent cat cantaresti. Regleaza totul inainte de sarcina sau dupa ce sfarsesti perioada de alaptare.




Comments

comments

Lasă un răspuns

Sus