Inteligenta copilului trece prin farfurie

Da! Inteligenta copilului tau trece prin farfurie. O alimentatie corecta poate sa sporeasca nivelul de inteligenta al copilului iar asta se intampla din prima zi de viata. Nu este un mister pentru nimeni ca buna functionare a creierului, depinde mai mult decat a oricarui alt organ de alimentatie. Este dovedit

De ce să mănânci înainte și după exerciții

Te-ai apucat să faci ceva mișcare, dar, dacă nu mănânci adecvat, poți să pierzi masă musculară sau chiar să te îngrași! Așa cum sportul nu se face la întâmplare, ci în funcție de nevoile organismului și de structura somatică individuală, nici conținutul nutritiv al meselor nu trebuie neglijat. Chiar dacă mergi

Secrete care iti schimba viata in bine

Afla cateva secrete care iti schimba viata in bine. O sa descoperi ca toate sunt gesturi si fapte pe care le faci in fiecare zi. Se spune ca fiecare gest mic poate avea efecte mari, daca este facut in fiecare zi. Acestea este si principiul dupa care functioneaza aceste secrete

10 întrebări despre alimentație

Vara, e mai bine să savurezi băuturi calde sau reci? Alcoolul îngrașă? Laptele de vacă e mai hrănitor decât cel de capră sau de oaie? Dacă te frământă asemenea întrebări, iată răspunsurile. Chiar dacă știm principiile unei alimentații echilibrate, există multe lucruri despre nutriție și alimente pe care nu le cunoaștem.