Marile secrete ale iaurtului

 Iata câteva din merile secrete ale iaurtului şi tot atatea argumente în plus pentru a susţine ideea că acest aliment este binefăcător. Iaurtul este unul dintre alimentele cele mai apreciate în toată lumea, datorită multiplelor beneficii pentru sănătate. Cu toate acestea există amănunte interesante ce ţin de istoria şi evoluţia acestuia,

Obsesia pentru mâncarea sănătoasă

Zilnic, suntem asaltați de sfaturi privind alimentaţia sănătoasă. Nimic rău în asta. Doar că unii sunt interesaţi de acest aspect până la obsesie, care în timp se constituie într-o tulburare de alimentaţie. După bulimie, adică foame excesivă, şi anorexie, caracterizată prin repulsia faţă de alimente, o nouă tulburare în alimentaţie a

Dieta cu zer, sursă nebănuită de sănătate

Deși folosit de secole și numit de vechii greci „apă vindecătoare“, zerul este considerat azi doar o rămășită de la prepararea brânzeturilor. Bogat în proteine, probiotice și minerale esențiale, lichidul ce se separă din lapte după coagulare poate fi folosit cu succes atât într-o cură de slăbire, cât și în

Leacuri pentru depresia de toamna

Toamna vine la pachet cu gripa, guturai si depresie. Insa noi avem cateva leacuri senzationale pentru depresia de toamna. Aplica aceste sfaturi mai ales in zilele mohorate in care duci dorul soarelui. --> Inlocuieste lumina alba de acasa cu cea galbena, cumpara o lampa in plus si, cel putin o ora,

Dragoste vesnica pentru proteine

Trebuie sa declar dragoste vesnica pentru proteine. Evident sursa proteinelor trebuie si ea aleasa cu grija, dar beneficiile pe care proteinele le au pentru metabolism, in general, si pentru metabolismul feminin, in special, impun aceasta declaratie de dragoste! Proteinele sunt ideale pentru a mentine masa musculara, sunt o sursa eficienta de

Top cele mai nutritive alimente cu cele mai putine calorii

Cele mai nutritive alimente, cu cele mai putine calorii sunt solutia ideala pentru o perioada de dieta, dar si alimente pe care trebuie s ale incluzi in dieta zilnica pentru a avea o dieta sanatoasa si, prin aceasta, o viata cat mai sanatoasa. Alimentele nutritive sunt prima alegere pentru ca

Ce mananci la masa de seara. Cele mai cinstite sfaturi!

Tu ce mananci la masa de seara? Iata cateva dintre cele mai bune si mai cinstite sfaturi  pentru ca masa de seara este in egala masura o placere si o necesitate, dar fata d ecare trebuie pastrate limitele care sa faca bine organismului, sau macar sa nu-i faca rau! Daca toate

7 mituri despre alimentația sănătoasă

Te simți adesea dezorientată între atâtea sfaturi despre nutriție? Iată adevărurile, explicate științific. „Mănâncă asta, aia nu e bună“, un îndemn de care te lovești în nenumărate diete și care, cu cât este repetat mai des, cu atât te convinge mai mult. Există însă informații care ți se par contradictorii și

Supa de oase, cea mai buna sursa de colagen natural

Consumul de supa din oase (de vita) reprezinta un tratament eficient impotriva imbatranirii tenului si a articulatiilor secretul fiind continutul bogat de colagen. Reteta este folosita de celebritati de la Hollywood, ai caror experti in frumusete recomanda consumul supei de oase pentru a combate lipsa de fermitate si roseata tenului,

Alimente periculoase pentru diete

Exista alimente recomandate in cursul dietelor, dar exista si alimente periculoase pentru diete. Aceste din urma sunt cele care aparent sunt utile unei cure de slabire, dar in realitate iti aduc multe calorii in plus, fara sa-ti dai seama. In lista scurta cu alimente periculoase pentru dieta se afla: uleiul de

Pagina 1 din 512345