Unt vs margarină. Care aliment este mai sănătos?

unt vs margarina

Folosite la o varietate mare de mâncăruri, untul și margarina se găsesc în aproape orice bucătărie. Însă care dintre ele este mai sănătos și pe care ar trebui să îl eviți? Diferența principală dintre acestea este că untul reprezintă o grăsime naturală, solidă, extrasă din lapte. În schimb, margarina se obține

Mituri și obiceiuri alimentare sub lupă

Citim aproape zilnic „ studii“ despre anumite alimente și diete-minune. Frecvent, informațiile sunt confuze și chiar contradictorii. Sub acest asediu informațional, e tot mai greu să ținem calea dreaptă. Mediul online este plin de păreri despre „alimentația corectă“. Unele avizate, altele care fac referire la instituții cu nume pompoase, dar care

(P) Puiul tău a crescut și este momentul începerii diversificării?

Iată câteva sfaturi pentru această perioadă complicată și 5 video rețete hrănitoare și gustoase pe bază de cereale.   Pentru a-i asigura puiului tău o creștere și o dezvoltare armonioasă este necesar să îi oferi în primele 1000 de zile ale vieții o alimentație variată și echilibrată, bogată în nutrienți esențiali. Nutriția adecvată

Idei creative pentru prânzul copiilor de grădiniță

idei pranz

Să pregătești prânzul unui copil de grădiniță nu este întotdeuna ușor. Trebuie ca mâncarea să îi ofere nutrienții de care are nevoie, să fie bună la gust și să arate simpatic. După cum spuneam și în acest articol, la vârsta aceasta mofturile la mâncare sunt ceva comun. E important să îți

(P) Mami, e timpul să te bucuri de concediu!

Gustările hrănitoare au devenit mai prietenoase și mai practice!     Bebe e mereu neastâmpărat și împinge lingurița când vrei să-i oferi o gustare? E dificil pentru tine să-i oferi o gustare în parc, la restaurant sau la locurile de joacă? Sunteți la plajă și îți e teamă că mâncarea micuțului se va

6 moduri de a-ți îmbunătăți sănătatea pe termen lung

cum iti imbunatatesti sanatatea

Sănătatea este cel mai de preț lucru pe care îl avem și e necesar să ne îngrijim corpul încă dinainte ca orice problemă să apară. Cele mai eficiente schimbări pe care le putem face sunt cele mici, dar care aduc beneficii nu doar imediat, ci și pe termen lung. Iată cum

Câte tipuri de sushi există și cum se mănâncă corect?

sushi

O mâncare relativ nouă chiar și în Japonia, sushi a fost preparat pentru prima dată în secolul al XIX-lea și este adorat în întreaga lume. Pentru a te bucura cu adevărat de această mâncare, trebuie să știi câte tipuri există și cum se consumă corect. Ce ingrediente se folosesc? Orez cu bob

5 rețete de grătar pentru o primăvară cu gust

retete de gratar

Zilele calde și însorite aduc cu ele sezonul grătarelor! Tuturor ne place să petrecem momente plăcute împreună cu familia și prietenii și ce ocazie mai bună există în timpul verii decât să ne adunăm la un grătar? Dacă ai nevoie de inspirație pentru preparate noi, care vor impresiona toți musafirii, ți-am

Mituri despre un stil de viață sănătos

Ştim cu toţii că starea de sănătate depinde în mare măsură de stilul de viaţă. Părerile despre ce anume înseamnă el sunt cât se poate de diferite, de unde şi o multitudine de mituri. Suntem asaltați zilnic de sfaturi despre ce, cum şi cât să mâncăm, ce şi cât să bem