Trucuri pentru un ten odihnit dimineata

Somnul, alimentatia, hidratarea si folosirea unor produse de ingrijire special dedicate utilizarii pe parcursul noptii sunt factori importanti care te ajuta sa te trezesti frumoasa a doua zi. Dar pe langa acestea  ai nevoie si de trucuri pentru un ten odihnit dimineata. Ai grija la pozitie! Specialistii au dovedit deja ca somnul

Dietă pentru copil cu astm

Pentru un copil cu astm, alimentația joacă un rol foarte important pentru că sunt alimente care îl agravează, dar și alimente care duc la o bună funcționare a plămânilor sau la ușurarea simptomelor. Zahărul și carbohidrații procesați și grăsimile saturate provoacă inflamații serioase în organism, care duc la apariția unei crize. Ouăle,

Alimente antirăceală, care întăresc organismul

Variaţiile bruşte de temperatură şi umiditatea crescută din sezonul rece sunt condiţii prielnice pentru apariţia răcelilor şi a gripelor. Pentru a preveni îmbolnăvirile în această perioadă, dar şi pentru a accelera vindecarea, poţi să apelezi, pe lângă medicamentele pe care pediatrul le va recomanda în caz de nevoie, la câteva alimente

Dieta cu supa de pui

Dieta cu supă de pui este una din cele mai populare diete. Te poate ajuta să slabeşti frumos, dar impune o sumă de restricţii alimentare care pot să devină plictisitoare. Dieta cu supă de pui are o singură masă cu supă de pui pe zi, dar pe parcursul zilei poţi

Dieta cu patrunjel

Dieta cu patrunjel este o dieta de detoxifiere, o cura de vara si o dieta care te ajuta sa scapi de kilogramele in plus. Slabesti intre 3 si 5 khilograme pe saptamana. Doua preparate sunt de baza in aceasta dieta: supa de patrunjel si salata cu mult patrunjel. Foloseste patrunjel proaspat

Anca Alungulesei lansează prima carte despre sucuri naturale din România

Anca Alungulesei, expert în nutriție, trainer în alimentație raw-vegan și fondatoarea primei cofetării-ceainării raw vegane, RawCoco, este primul autor din România care lansează o carte despre „hrana cea mai inteligentă” pe care o putem alege - sucurile natural presate la rece. „Sănătate la Pahar. Ghid practic de introducere a sucurilor naturale

Evenimente în iunie pentru femeia sănătoasă

Dacă îți pasă de sănătatea ta fizică, dar și de cea mentală, nu rata aceste evenimente ce vor avea loc în luna iunie 2016. Conferința How to Live Raw in Romania cu Mimi Kirk, în cadrul VegFest 2016 Cea de-a doua ediție a VegFest va avea loc între 6 și 12 iunie,în

De ce este bine sa bei ceai de lumanarica

Ceaiurile din plante pot face minunei pesntru sanatatea ta. Unele plante sunt de folos in anumite situatii, iar altele te pot ajuta sa te detoxifici si sa te purifici, in timp ce alte plante, prepararte sub forma de ceai pot repara, la propriu anumite organe. Lumanarica este una dintre plantele

Mari greseli de nutritie

Daca vrei o alimentatie sanatoasa trebuie sa eviti cele mai frecvente si mari greseli de nutritie. Uita de alimentele fortificate. Daca alegi alimentele care contin adaus de vitamine, minerale si omega 3, afla ca, in realitate, cantitatea de nutrienti adaugata este extrem de mica, iar pentru a acoperi necesarul zilnic ar