3 rețete de vară cu avocado care te mențin în formă

avocado

Fructul de avocado are numeroase beneficii pentru sănătate și frumusețe, motiv pentru care ar trebui să îl incluzi mai des în alimentația ta. Bogat în „grăsimi bune”, în antioxidanți, fibre și vitamine, avocado are numeroase beneficii. Printre acestea se numără scăderea colesterolului „rău”, menținerea sistemului cardiovascular, protejarea ficatului, reglarea tensiunii arteriale,

Tartine cu avocado. Cateva idei bune… de mancat

Aceste tartine cu avocado le poti face pentru oricare din mesele zilei, dar sunt bune si la gustare pentru ca se fac foarte repede si sunt foarte, foarte bune! Sunt ideale la micul dejun, merg perfect alaturi de un pahar de suc de portocale, sau alaturi de cafea, lapte cu cafea

Oda fructului de avocado. Si o pledoarie

Avocado este un dar de la Divinitate si o minunte pentru sanatate. Este multivalent, bun la orice si daca nu ai devenit inca fan avocado, dupe ce vei citi cele ce urmeaza, sansele sa nu intri in acest club sunt mici. Se spune despre avocado ca este cel mai sanatos fruct.

Burrito cu avocado si ou

Cu o tortilla bine facuta poti sa faci nenumarate feluri de mancare. Burritos sunt niste sandvisuri bine rulate cu diverse umpluturi apetisante. Ingrediente 1 avocado, 70 gr branza dulce, 15 gr branza cheddar faramitata, 40 ml lapte, 3 oua, 2 tortillas Metoda de preparare Bate ouale, laptele, branza Cheddar si un praf de sare

Crema de ciocolata cu avocado

Dacă nu ai încercat până acum această cremă de ciocolată cu avocado este timpul să o faci. Reteta este simplă, iar gustul te va lua prin surprindere! Crema este bogat și catifelată, dar nu are deloc gust de avocado, fiind o crema foarte fină și foarte sănătoasă. Cea mai bună parte

Cea mai buna reteta de guacamole

Roşiile sunt delicioase, dar reţeta cea mai bună de guacamole se prepară fară roşii. În pus sunt câteva secrete de care trebuie să ţii cont dacă vrei un guacamole perfect. Încearcă şi o să-ţi placă! Reteţa cea mai bună de guacamole se face fără un procesor de alimente sau un

De ce e bine sa mananci un avocado in fiecare zi!

Datorita valorii nutritionale impresionante, avocado este considerat cel mai sanatos aliment din lume. Citeste si: De ce sa mananci avocado iarna Contine urmatoarele vitamine si nutrienti: Vitamina C Vitamina E Vitamina K Vitamina B1 Vitamina B2 Vitamina B3 Vitamina B5 Vitamina B6 Vitamina B9 Mangan Fosfor Calciu Sodiu Zinc Fier Magneziu Potasiu (mai mult decat o banana) Citeste si: Avocado si lamaie, o combinatie exploziva Avocado contine un antioxidant numit glutation,

De ce sa mananci avocado iarna

Originar din Mexic şi Guatemala, face parte, deşi n-ai crede, din aceeaşi familie cu scorţişoara sau dafinul.  Seamănă cu o pară şi, asemenea ei, este un fruct, chiar dacă nu unul dulce ca toate celelalte pe care le savurezi când îţi doreşti un desert uşor. Avocado şi-a găsit mulţi adepţi, dar

7 motive pentru care trebuie sa mananci avocado zilnic

Se spune despre avocado că este unul din fructele cu puteri miraculoase pentru sănătate. Efectele beneficie ale acestuia se fac simţite rapid, iar consumul constat de avocado este una din condiţiile unei diete sănătoase. Îţi reamintesc că o dietă sănătoasa este marele secret al unei vieţi frumose! Iată care sunt