Care-i diferenta dintre o salata sanatoasa si una nesanatoasa

Salata este mereu o alegere sănătoasă, mai ales dacă folosești legume proaspete, colorate sau verzi. Toate verdețurile sunt o sursă excelentă de nutrienți benefică sănătății. Și totuși diferența între o salată sănătoasă și una nesănătoasă este foarte mică. Diferența este un ou. Un ou adaugat salatelor din frunze verzi sau

De ce este bine sa mananci oua

Am facut o lista (am o pasiune pentru liste, recunosc!) cu cele mai importante 6 motive pentru care este bine sa mananci oua. Pe nedrept hulite si condamnate ba pentru ca ar contine colesterol, ba pentru ca ar face rau celor care au probleme de sanatate, ouale sunt alimente perfecte. O