Leguma femeilor. Ce trebuie sa stie femeile despre broccoli

Leguma femeilor, broccoli (Brassica oleracea) este ruda verde a verzei si a conopidei, dar este mult mai mult decat atat. Broccoli merita numele de legume femeilor pentru o serie de proprietati cu totul binefactoare mai ales pentru metabolismul feminin. Cunoscut inca de pe timpul Imperiului Roman, broccoli a devenit cu adevarat

Ce mananci primavara

Primăvara este o perioadă specială pentru că trecerea de la perioada rece şi lipsită de lumina din an, în cea caldă şi însorită este una extrem de dificila pentru metabolism şi organism în general. În consecinţă este esenţial să ştii ce trebuie să mănânci primăvara şi care sunt alimentele care

4 legume cu care trebuie să-ți împrietenești copilul

Bogate în vitamine, minerale, fibre, aminoacizi, aceste legume nu trebuie să lipsească din meniul copilului tău. Ardei gras Ardeiul gras roșu este mai sănătos decât cel verde deoarece conține o cantitate de două ori mai mare de vitamine A și C, pietrele de rezistență al imunității puternice. În plus, conține betacaroten, potasiu, vitaminele

Dietă pentru copil cu astm

Pentru un copil cu astm, alimentația joacă un rol foarte important pentru că sunt alimente care îl agravează, dar și alimente care duc la o bună funcționare a plămânilor sau la ușurarea simptomelor. Zahărul și carbohidrații procesați și grăsimile saturate provoacă inflamații serioase în organism, care duc la apariția unei crize. Ouăle,

Supa crema de broccoli. O reteta delicioasa

Ingrediente pentru supa cremă de broccoli 1 broccoli 2 cartofi 1 păstârnac 1 rădăcină de pătrunjel 1 litru apă plată 1 lingură ulei de măsline zeamă de lămâie Supa crema de dovlecei si praz Cum prepari supa cremă de broccoli Spală legumele, curăță-le de coajă, taie-le în bucățele și fierbe-le în apă plată. După ce au fiert, scurge-le, pasează totul cu