La ce este bun uleiul de rapita

Uleiul de rapiţă te ajuta să scapi de grăsimea de pe abdomen, dar şi de unele problemele dermatologice. Uleiul de rapiţă are multiple beneficii asupra organismului uman. Folosit în prepararea alimentelor, uleiul de rapiţă te ajută să scapi de ţesutul adipos de pe abdomen. Specialiştii spun că două linguriţe de ulei de

Conopida previne ulcerul

Ca și suratele ei, varza și broccoli, conopida are efecte binefăcătoare asupra stomacului și apără organismul de boli datorită antioxidanților pe care îi conține. Se poate lăuda, printre altele, cu vitamine din grupul B şi vitamina U, capabilă să protejeze mucoasa stomacului, dar și vitamina K, cu efect antihemoragic, care acţionează

5 mituri despre grăsimi și colesterol

Sunt blamate că ar provoca cele mai multe boli ale omului modern. Lucrurile sunt însă mai nuanțate. În urmă cu mai bine de jumătate de secol a apărut ideea potrivit căreia consumul de grăsimi este principala cauză a creșterii colesterolului rău, ceea ce favorizează obezitatea și bolile de inimă. Nu au

4 afecțiuni cauzate de colesterolul mărit și care trec neobservate

colesterol

Colesterolul este o substanță grasă produsă de ficat, vitală în formarea membranelor celulelor, a vitaminei D și a unor hormoni. Pentru că este insolubil în apă, colesterolul nu se dizolvă în sânge, ci este transportat ca atare prin organism. Lipoproteinele sunt cele care ajută la transportarea colesterolului. Există două tipuri

13 semne care îţi spun că ai inima bolnavă

La nivel mondial, bolile de inimă constituie principala cauză de deces. Specialiştii ne explică principalele simptome care trebuie să ne trimită urgent la medic. Destul de dificil de identificat, simptomele bolilor de inimă variază de la o persoană la alta, în funcţie de sex şi vârstă. „Există 13 semne care îţi

Grasimi bune versus grasimi rele

Exista grasimi bune si grasimi rele. Pe de alta parte grasimilie sunt necesare si esentiale nutritiei si metabolismului fiind baza recosntructiei celulare, proces care are loc incontinuu in organism. Ceea ce este important de stiute este sa faci rapid si usor diferenta intre grasimile bune si cele rele si sa

5 mituri esentiale despre oua

Putine alte alimente sunt insotite de atat de multe mituri precum oul. Asa ca desfacem firul in patru si demontam, sau confirmam 5 mituri despre oua. Ouale maro nu sunt diferite de cele albe, in ciuda mitului ca cele maro ar fi mai bogate in nutrienti decat cele albe. Singura diferenta intre

De la adevar la mit despre colesterol

Afla cateva dintre miturile cele mai vehiculate despre colesterol si adevarul din spatele acestora. Colesterolul este una din constantele biologice ale organismului uman, care trebuie mentinut la o valoare cat mai apropiata de normal pentru a te pastra sanatos. Exista o serie de alimente care au capacitatea de a scadea valorile

Alimente care scad natural colesterolul

Am facut o lista cu cele mai bune alimente care scad natural colesterolul care te pot ajuta sa-ti normalizezi constantele biologice ... gustos. Toate aceste alimente trebuie incluse in alimentatia zilnica, constant sau trebuie sa inlocuiasca alte alimente bogate in colesterol rau. Dupa 2-3 saptamani in care aceste alimente care

Medicii recomanda alternarea repausului cu exercitiul fizic (STUDIU)

Folosindu-se de accelerometru, cercetătorii au urmărit nivelul de activitate la peste 500 de copii în decurs de o săptămână și au observat că cei care făceau pauze active în timpul unui program static (privit la televizor sau calculator de pildă) au indexul masei corporale mai mic și riscuri cardiace mai scăzute decât copiii care nu