Conopida previne ulcerul

Ca și suratele ei, varza și broccoli, conopida are efecte binefăcătoare asupra stomacului și apără organismul de boli datorită antioxidanților pe care îi conține. Se poate lăuda, printre altele, cu vitamine din grupul B şi vitamina U, capabilă să protejeze mucoasa stomacului, dar și vitamina K, cu efect antihemoragic, care acţionează

5 mituri despre grăsimi și colesterol

Sunt blamate că ar provoca cele mai multe boli ale omului modern. Lucrurile sunt însă mai nuanțate. În urmă cu mai bine de jumătate de secol a apărut ideea potrivit căreia consumul de grăsimi este principala cauză a creșterii colesterolului rău, ceea ce favorizează obezitatea și bolile de inimă. Nu au

4 afecțiuni cauzate de colesterolul mărit și care trec neobservate

colesterol

Colesterolul este o substanță grasă produsă de ficat, vitală în formarea membranelor celulelor, a vitaminei D și a unor hormoni. Pentru că este insolubil în apă, colesterolul nu se dizolvă în sânge, ci este transportat ca atare prin organism. Lipoproteinele sunt cele care ajută la transportarea colesterolului. Există două tipuri

Grasimi bune versus grasimi rele

Exista grasimi bune si grasimi rele. Pe de alta parte grasimilie sunt necesare si esentiale nutritiei si metabolismului fiind baza recosntructiei celulare, proces care are loc incontinuu in organism. Ceea ce este important de stiute este sa faci rapid si usor diferenta intre grasimile bune si cele rele si sa

La ce este bun uleiul de rapita

  Uleiul de rapiţă te ajuta să scapi de grăsimea de pe abdomen, dar şi de unele problemele dermatologice. Uleiul de rapiţă are multiple beneficii asupra organismului uman. Folosit în prepararea alimentelor, uleiul de rapiţă te ajută să scapi de ţesutul adipos de pe abdomen. Specialiştii spun că două linguriţe de ulei

5 mituri esentiale despre oua

Putine alte alimente sunt insotite de atat de multe mituri precum oul. Asa ca desfacem firul in patru si demontam, sau confirmam 5 mituri despre oua. Ouale maro nu sunt diferite de cele albe, in ciuda mitului ca cele maro ar fi mai bogate in nutrienti decat cele albe. Singura diferenta intre

De la adevar la mit despre colesterol

Afla cateva dintre miturile cele mai vehiculate despre colesterol si adevarul din spatele acestora. Colesterolul este una din constantele biologice ale organismului uman, care trebuie mentinut la o valoare cat mai apropiata de normal pentru a te pastra sanatos. Exista o serie de alimente care au capacitatea de a scadea valorile

Alimente care scad natural colesterolul

Am facut o lista cu cele mai bune alimente care scad natural colesterolul care te pot ajuta sa-ti normalizezi constantele biologice ... gustos. Toate aceste alimente trebuie incluse in alimentatia zilnica, constant sau trebuie sa inlocuiasca alte alimente bogate in colesterol rau. Dupa 2-3 saptamani in care aceste alimente care

Cateva reguli pentru un nivel normal al colesterolul

Colesterolul este una din principalele constante biologice ale organismului, iar valoraea lui este un indicator al stării de sănătate a inimii. Colesterolul indică valorile lipidelor din sânge, în condițiile în care lipidele sunt o sursă majoră de energie pentru organismul uman. Colesterolul provine din două surse: cel mai mult se produce

7 mituri despre ciocolata

Miturile sunt ca legendele, au mereu un sambure de adevar. Pe de alta partea realitatea poate contrazice radical miturile, mai ales daca acestea s-au denaturat in timp sau daca date noi despre nutritie vin sa le infirme. Exact asta facem: confirmam sau infirmam cele mai populare mituri despre ciocolata! 1. Distruge