Cum scapi de timiditatea excesiva?

Psihologic vorbind, timiditatea tine de un complex de inferioritate, acele tulburari care apar atunci cand "eul ideal" nu se oglindeste in "eul real". Persoanele timide sunt vulnerabile, nu au incredere in ele insele, nu au control, comunica greu, tremura, rosesc si au tendinta de a exagera conflictele, unele fiind chiar predispuse