Învingătoare în lupta cu kilogramele. De la XXXL la M

Cine n-a ținut măcar o dată o dietă de slăbit? Uneori eforturile dau roade, alteori efectul se menține pentru scurt timp, însă există cazuri în care, orice ai încerca, nimic nu pare să funcționeze. Pierderea câtorva kilograme devine o luptă grea, dar nu imposibilă. Ioana și Corina sunt învingătoare în lupta

Cum slabesti mancand mult?

Se poate slăbi chiar dacă mânânci mult, dar marele secret - pe care îl știe toată lumea este să alegi alimentele potrivite. Deși sunt alimente sănătoase, nu toate legumele și fructele contribuie la menținerea siluetei. Un studiu științific, publicat în revista PLOS Medicine, arată care dintre legume și fructe sunt cele

Spune-mi unde muncesti ca sa-ti spun cum slabesti!

la birou

Felul cum îţi petreci cea mai mare parte din zi cântăreşte mult când vine vorba de alegerea unei diete care să dea rezultate. Dacă stai pe scaun de dimineaţă până seara, n-ai să respecți cu sfinţenie acelaşi meniu ca atunci când te afli mereu pe fugă. Poate fi dificil să mănânci