Mămăliga, aliment subestimat. Care sunt beneficiile consumului de mămăligă

Banala mămăligă, pe care o servim alături de aproape orice fel de mâncare, este mai sănătoasă decât bănuiești. Dispreţuită pe nedrept şi considerată cândva hrana săracilor, tradiţionala mămăligă conţine substanţe foarte importante pentru funcţionarea optimă a organismului. Boabele de porumb, din care este obținut mălaiul de mămăligă, sunt bogate în acizi

6 motive pentru care dieta ta nu funcționează

În fiecare moment, 50% din femei sunt la dietă și totuși, în ciuda eforturilor noastre, uneori cântarul se încăpățânează să arate aceeași cifră enervantă. Iată care sunt acele lucruri care pun piedică pentru diata ta și ce ar trebui să schimbi ca să-ți crești șansele de a slăbi. Nu ești atentă

Dieta keto, reguli, strategie și principii

Dieta keto sau dieta ketogenica promite o scadre considerabila in greutate prin stimularea la maximum a metabolismului grasimilor. Dieta keto este, din anumite puncte de vedere dieta ideala, dat fiind faptul ca nu suferi deloc de foame, mananci numai bunatati si slabesti sanatos. Dieta cu legume verzi Dieta ketogenica cere ca,

Secretele unei cure de slăbire reuşite

Multe femei se confruntă, în zilele noastre, cu probleme legate de greutate. Pentru a le da o mână de ajutor, Dr. Laura Ene, medic nutriționist la Clinica KiloStop, oferă câteva sfaturi utile care, cu siguranță vor rezolva problema multora. Recomandările ce vin din partea Dr. Laura sunt simple. Totul pornește din

Alimente grase, excelente în cura de slăbire

Exista ideea ca eliminarea grasimilor este cea mai buna cura de slabire. In fapt, exista alimente grase care sunt bune in acest demers. Iata cateva alimente grase, bune in dieta, prezentate de Yahoo Health. Trebuie spus ca toate acestea nu numai ca sunt utile in dieta, dar sunt si foarte gustoase. Carnea

10 alimente pentru tinerețea trupului și a minții

Se spune ca alimentele trebuie să-ți fie medicament, iar în această idee intră și cele 10 alimente pentru tinerețea trupului și a minții. Iată care sunt cele 10 alimente pentru tinerețea trupului și a minții pe care este bine sa le consumi contant, daca se poate chiar în fiecare zi. Usturoiul,