Greșeli care te împiedică să slăbești

Ţii dietă după dietă, dar greutatea ta e de neclintit? Cu siguranţă, undeva greşeşti și nu slăbești! Fie că alegi să mănânci numai anumite alimente şi să renunţi complet la altele, fie că preferi o dietă care presupune numărarea caloriilor sau alta care-ţi indică exact ce să consumi la fiecare masă,

Amână dieta

Trebuie să dai jos surplusul de kilograme, nu-i așa? Însă, conform celor mai noi studii în domeniu, șansele îți sunt potrivnice în prima lună din an. Rezoluția noului an 1 ianuarie 2016, prima zi de regim. Imediat ce te trezești, începi să-ți faci ordine în viață și în… frigider. Prepari o cafea

De ce nu slabesc?

Te-ai gandit vreodata ca greutatea pe care o ai acum este cea corecta, inscrisa in programul tau genetic? Sau ca este greutatea pe care creierul a inregistrat-o ca fiind cea proprie tie, pentru ca ai pastrat-o constant timp de cel putin 6 luni, iar organismul se intoarce la ea