Dieta DASH pentru tensiune bună și pentru slăbit

Dieta DASH - Elaborată de medici pentru a combate hipertensiunea, dieta DASH poate fi alegerea potrivită și dacă vrei să scapi rapid de câteva kilograme. Ce înseamnă DASH? „Dietary Approaches to Stop Hypertension“, adică „Abordări dietetice pentru stoparea hipertensiunii“. A fost dezvoltată la sfârșitul anilor 1990 de o echipă de cardiologi americani

Dieta DASH

O siluetă optimă, menținută pe tot parcursul verii: iată ce își doresc cele mai multe femei. Multe se chinuie cu diverse regimuri și privațiuni alimentare, dar există o modalitate eficientă de a obține acest rezultat. Soluția este dieta DASH Gândită inițial ca o modalitate de a combate tensiunea arterială crescută, dieta

Dieta DASH

Ai vrea să porți o rochie cu un număr mai mic la petrecerea de Crăciun. DASH, o dietă simplă și eficientă, care face furori în SUA, te ajută să scapi de burtică, dar și să-ți îmbunătățești sănătatea. Să slăbești 2-3 kg în doar 14 zile, fără a număra caloriile, fără ore

DASH – Cea mai bună dietă a anului

Este al șaptelea an în care această dietă a fost catalogată drept cea mai bună. În ce constă DASH și, mai ales, de ce se este considerată de succes de către nutriționiști? Scopul inițial al acesei diete a fost scăderea cu ajutorul ei a tensiunii arteriale: așadar, a fost dedicată cu