Ce mananci primavara

Primăvara este o perioadă specială pentru că trecerea de la perioada rece şi lipsită de lumina din an, în cea caldă şi însorită este una extrem de dificila pentru metabolism şi organism în general. În consecinţă este esenţial să ştii ce trebuie să mănânci primăvara şi care sunt alimentele care

Primavara incepe cu ridichi si ceapa verde

Primavara inseamna si o schimbare de dieta. Fie pentru ca este perioada de post, fie pentru ca asa e obiceiul, fie pentru ca organismul se resmte dupa iarna si are nevoie de o infuzie de minerale si vitamine. Primavara este sezonul legumelor si fructelor proaspete, crude, al bucuriei de a

Strategie simpla pentru renasterea de primavara!

Primavara renastem! Se intampla un fenomen special care pune in miscare sangele, hormonii si gandurile si cea mai apriga dornita este sa renasti, sa intineresti, sa te simti plina de energie. Primavara este un inceput, de care poate trebuie sa proficti din plin, dar pentru a reusi asta ai nevoie

Dieta de primavara

Dieta de primavara nu este o cura de slabire si nici o cura de detoxifiere in sensul strict al cuvantului, ci este o cura de improspatare si revenire la viata. Dieta de primavara inseamna o alta abordare a nutritiei cu scopul de a completa carentele din perioada rece a anului

Totul despre fier

Daca te simti obosita, slabita si nu poti sa te odihnesti bine noaptea este foarte posibil sa ai o lipsa de fier in organism. Iata totul despre fier si ce trebuie sa faci pentru a te reface. Fierul este unul dintre mineralele regasite in cele mai mari cantitati in sange, restul