Dieta cu 1300 de calorii pe zi

Dieta cu 1300 de calorii pe zi este o dieta severa dar foarte echilibrata. Te vei simtii infometata poate o zi sau doua, dupa care metabolismul se va restarta si se va adapta la noul ritm alimentar. Dieta de 1300 de calorii pe zi este o dieta care poate fi respectata

Cinci alimente ideale pentru dieta

Am identificat cinci alimente despre care se poate afirma că sunt bune oricând şi sunt ideale pentru dietă. Aceste alimente ideale sunt perfecte în perioada de post, în cursul dietelor, dar şi ca bază într-o dietă sănătoasă şi echilibrată. Toate aceste alimente ideale pentru dietă sunt ieftine, se prepară repede

10 alimente pentru tineretea trupului si a mintii

Se spune ca alimentele trebuie să-ți fie medicament, iar în această idee intră și cele 10 alimente pentru tinerețea trupului și a minții. Iată care sunt cele 10 alimente pentru tinerețea trupului și a minții pe care este bine sa le consumi contant, daca se poate chiar în fiecare zi. Usturoiul,

10 reguli pentru orice dieta

Există 10 reguli pentru orice dietă care au calitatea de a face demersul de a scădea în greutate şi eficient, şi sănătos. Aceste reguli realizează un echilibru în alimentaţie, în condiţiile unui aport caloric redus. Aceste 10 reguli care fac dietă eficientă pot să însoţească orice regim alimentar, fie că

Dieta de 14 zile. Cea mai buna dieta de vara

Fiecare sezon are dieta ei. Dieta de 14 zile este cea mai buna dieta de vara si te scapa de circa 10 kilograme fara sa te infometeze si este o dieta in linii mari, sanatoasa. Daca te intorci la o alimentatie normala treptat, fara exagerari, respectand regula celor cinci mese

12 alimente care tin de foame

Reducerea cantităţii de alimente este una dintre "regulile" necesare pentru ca o dietă să funcţioneze corespunzător, însă, de cele mai multe ori, senzaţia de foame persistă, motiv pentru care multe dintre curele de slăbire dau greş. O soluţie pentru o dietă eficientă sunt cele 12 alimente care ţin de foame. Consumul

Dieta de 1200 de calorii

Dieta de 1200 de calorii este o dieta restrictiva care impune mult autocontrol. Merita din plin efortul pentru ca te poate ajuta sa slabesti eficient si destul de repede. Secretul acestei diete sta in alegerea alimentelor consumate si in evaluarea riguroasa a numarului de calorii consumate zilnic. Principiul care se aplica si

Planul alimentar pentru o dieta perfecta

Cele mai folosite diete sunt cele personalizate pentru ca acestea sunt cunoscute ca fiind dietele perfecte. Statistic o femeie respectă până la vârstă de 50 de ani cel puţin 25 de diete diferite.  Ceea ce este demn de remarcat este faptul că există câteva trucuri care pot reprezenta dietă perfectă

Dieta de primavara

Dieta de primavara nu este o cura de slabire si nici o cura de detoxifiere in sensul strict al cuvantului, ci este o cura de improspatare si revenire la viata. Dieta de primavara inseamna o alta abordare a nutritiei cu scopul de a completa carentele din perioada rece a anului

Dieta dupa nastere. Cele mai bune sfaturi

Dieta dupa nastere este una din cele mai mari provocari prin care trec femeile. In fapt nu dieta dupa nastere este problema ci felul in care femeile se recupereaza dupa nastere atat din punct de vedere fizic. Dieta dupa nastere nu trebuie sa inceapa mai devreme de doua luni dupa nastere Recuperarea