Dieta vegetariană de trei zile

Tocmai te-ai întors din vacanță cu câteva kilograme în plus? Iată cum scapi de ele! O alimentație vegetariană are numeroase beneficii pentru sănătate. Pe lângă faptul că reușești să slăbești și, astfel, previi obezitatea și instalarea diabetului de tip II, te scapă de toxine și te pune la adăpost de afecțiunile

13 trucuri simple ca să mănânci mai puțin

Cu mici schimbări în alimentație și în stilul de viață, vei reuși să dai jos câteva kilograme fără să ai parte de frustrările și chinul unei diete severe. Câteva migdale în plus la gustare, un fursec mai mult la prânz, două îmbucături suplimentare la cină… Toate astea nu par să conteze

Dieta de plajă

Știai că femeile se gândesc la felul în care arată din sfert în sfert de oră? N-a fost nevoie de mai multe motive pentru a-ți prezenta regimul de slăbire care garantează că vei face furori vara asta la plajă. Trebuie să recunoști că, atunci când vine momentul să te etalezi

Dieta de o zi

Dieta de o zi este o solutie de urgenta care te poate scapa de 2-4 centimetri in talie foarte rapid, cu destul de putin efort. Dieta de o zi este o solutie eficienta si poate fi respectata de doua ori pe saptamana in cadrul unui plan general alimentar sanatos. Dieta de

Dieta celor 21 de zile

Te sâcâie kilogramele acumulate peste iarnă? Încearcă trei săptămâni de regim și te vei simți mult mai bine în propria piele! Planul e relativ simplu: nu-i nevoie să te obosești cu exercițiile fizice, dar este obligatoriu ca mesele tale să fie compuse din lichide, pe care să le consumi pe tot

Dieta ieftina si rapida cu morcovi

In timp ce majoritatea dietelor rapide nu sunt indicate pentru sanatate, nu putem spune acelasi lucru despre dieta cu morcovi. Aceasta dieta rapida si ieftina nu iti pune in pericol sanatatea si te scapa de colacei. Bogat in substante nutritive, morcovul contine minerale, betacaroten, multe fibre, vitaminele B si C si celuloza.

Intra rapid in rochia de petrecere

Când mai sunt doar câteva zile până la masa festivă de Crăciun sau revelion şi nu te cuprinde rochia, intri în panică. Ia măsuri! Ca să dai jos în timp record câţiva centimetri din jurul taliei şi coapselor, trebuie să adopţi un regim strict vreme de câteva zile, cel mult o

Ce inseamna metabolism lent

Metabolismul lent este principala cauză care duce la acumularea de kilograme, în condiţiile unei alimentaţii în general corecte şi echilibrate. Cauzele metabolismului lent sunt numeroase şi, deşi există o componeta ereditară de care nu eşti responsabilă, stilul de viaţă rămâne factorul determinat. Ceea ce trebuie spus în primul rând este că

Cea mai buna dieta rapida

Nu există femeie care să nu fi apelat la o dietă rapidă. Dacă ai nevoie să scapi de câteva kilograme în doar câteva zile, această este cea mai bună dietă rapidă. Această dietă rapidă este foarte eficientă și te scăpa de un kilogram pe zi. Este o dietă rapidă asociată cu un

Dieta Ornish

Combinată cu mișcare, meditație și dorința de a trăi sănătos, această dietă cu un conținut scăzut de grăsimi dă rezultate după nici două săptămâni, fără să pui la loc nici un gram! Medicul american Dean Ornish a ajuns faimos găsind o soluție ca bolile de inimă să nu mai fie tratate

Pagina 1 din 212