Femei care au inventat diete celebre

Majoritatea regimurilor de slăbire au fost create de bărbați, dar sunt câteva, faimoase în întreaga lume, care aparțin femeilor. Intro: Acestea au rămas în umbra dietelor pe care le-au inventat, dar merită menționate, pentru că au adăugat valoare în materie de nutriție și au adus schimbări remarcabile pe competitiva piață a

Cum mananci paine fara se te ingrasi

Pâinea este un aliment gustos și sănătos, necesar unei diete echilibrate, dar care are o valoare calorică mare, motiv pentru care trebuie să ai grijă cum mănânci pâine fără să te îngrași. Iată regulile: Cum e viata fara paine → Nu consuma mai mult de două felii subţiri la o masă şi

Mituri despre diete – desființate!

mituri diete

Nu mânca seara, renunță la grăsimi, redu drastic caloriile… Dietele ne bombardează cu reguli și nu mai știm care-s corecte și care sunt simple povești. Descoperă adevărul din spatele acestor sfaturi! Ești gata să faci multe sacrificii ca să ai silueta mult visată: nu mai mănânci după 6 seara, elimini dulciurile,