9 lucruri de făcut dimineața

Deși stresul de dimineață poate fi o adevărată otravă pentru corpul nostru, rareori îl putem evita. Femeile cu familie și copii au și mai puțin timp la dispoziție și de multe ori dimineața este partea cea mai aglomerată a zilei, când trebuie să prepare micul dejun, să pregătească copiii pentru

Ten plin de prospețime dimineața

Indiferent dacă vrei să impresionezi pe cineva dimineaţa sau să-ţi începi ziua cu o altă stare de spirit, poţi arăta superb la trezire. Aspectul proaspăt se obține şi se menţine greu. Opt ore de somn sunt un tratament bun de înfrumuseţare, dar nu în fiecare noapte poţi dormi atât. E

5 pasi pentru super energie intreaga zi

  Iata care sunt cei 5 pasi pentru super energie intreaga zi pe care trebuie sa-i bifezi dimineata, ca sa te simti toata ziua in  forma maxima. Circa 56% din femei incearca sa-si faca plinul de energie pentru intreaga zi cu ajutorul cafelei de dimineata, a relevat un studiu american. Se pare

Cel mai sanatos ritual matinal. Atentie! Este neobisnuit

Se spune că modul în care îți petreci prime oră a dimineții este definitorie pentru felul în care va decurge toata ziua. Încearca acest cel mai sănătos ritual matinal. Este ciudat, neobișnuit dar mai mult decât benefic! 1. De îndată ce te trezești, dă-te jos din pat și stai pe un