Efortul fizic necesar pacienților cu diabet!

Studii de specialitate au demonstrat că activitatea fizică susținută ajută la prevenirea și controlul diabetului zaharat. În plus, cu ajutorul excercițiilor fizice se menține o greutate corporală optimă și crește  sensibilitatea țesuturilor la acțiunea insulinei. Medicii susțin că alături de dietă și de tratamentul medicamentos, activitatea fizică este considerată una dintre

Cu pasi repezi spre sanatate

Ai zice că statul degeaba n-a omorât pe nimeni, dar să nu faci nimic îţi poate pune în pericol sănătatea mai ceva ca un sport extrem. Pune-te în mişcare şi fugi de boli! Mergi cu maşina la serviciu, stai toată ziua pe scaun sau în picioare, seara faci un pic de treabă prin