5 secrete ale hidratării

Ai impresia că bei suficientă apă și că ești hidratantă. Însă nu întotdeauna lucrurile stau bine, în ciuda unui consum mare de apă. Verifică hidratarea printr-un test simplu: apasă ușor pielea cu unghia. Dacă rămâne un semn alb care persistă câteva secunde, pielea este uscată și are nevoie atât de hidratare

Cât de importantă este hidratarea părului?

hidratarea parului

„Hidratarea părului este foarte importantă” ne spun întotdeuna stiliștii și reclamele, dar care este motivul și ce se întâmplă dacă nu îl hidratezi corect? Orice femeie își dorește să aibă un păr frumos, strălucitor și fin, însă este imposibil dacă acesta e degradat și uscat. Astfel, dacă nu îți îngrijești părul

Cu ce să-ți potolești setea?

În zilele toride, pentru că transpiri foarte intens, e firesc ca organismul să-ţi indice prin imperioasa senzaţie de sete că are nevoie de mai multe lichide. Important este şi cât bei, şi ce anume. De ales, ai de unde. Ideal e să nu aştepţi să te chinuiască senzaţia de sete, ci

(P) Forța hidratării

Apa este sursa vieții. Sănătatea, dar și frumusețea depind de ea. Vara pierdem mai ușor apa, iar odată cu ea, catifelarea pielii. Ca atare, este important să menținem pielea hidratată în orice condiții. Călătoresc mult. Este una dintre marile mele pasiuni. Îmi place să descopăr locuri noi, culturi diferite, să învăț

Cele mai bune fructe de vara

Toate fructele sunt bune, dar acestea pot fi considerate cele mai bune fructe de vara. Pe unele le poti gasi in orice sezon, dar este ideal daca le vei consuma cand este vremea lor adica in lunile iulie si august cand sunt in plin sezon. 1. Caisele sunt o sursa importanta

Mituri despre apă. Apa si canicula

Viață fără apă nu există, dar la fel de important este ce apă bei, câtă apă bei și când bei apă. Iată câteva mituri despre apă și ce este esențial de știut despra apă în vremea caniculei. Supremul elixir, apa Circa 85% din creier este apă, sângele are 90% apă, mușchii

Apă aromată. Cele mai bune idei si retete

Vara, apa este prima alegere și este necesară pentru starea ta de bine generală și pentru buna funcționare a organismului. În zilele caniculare - aceasta însemnând temeraturi peste 33-34 de grade Celsius, cantiatatea de apa necesară trebuie să ajungă la patru litri. Întrebarea care se pune este cum să faci

Vrei un ten perfect pe timp de iarnă? Iată ce trebuie să faci

Dacă te gândești că tenul tău are nevoie de îngrijire suplimentară doar vara, află că nu-i nimic mai grești în asta. Iarna, tenul nostru este supus frigului, umidității și chiar surselor artificiale de încălzire, factori care pot determina deshidratarea și uscarea acestuia. Ce poți face în acest caz? Hidratarea, elementul cheie

Vine iarna. Tu esti pregatita?

Vine iarna si nu trebuie sa te prinda nepregatita. Nu privi iarna cu incrancenare. Statistic numarul zilelor urate de iarna (foarte reci sau cu viscol), este mai mic decat numarul zilelor imposibile (a se citi caniculare) de vara. In plus iarna inseamna o perioada de vacanta, inseamna Anul Nou si

Alimentele ideale in zilele caniculare

E vara, e cald asa ca o lista cu alimentele ideale in zilele caniculare este necesara si binevenita. Alimentele ideale in zilele caniculare sunt benefice organismului si te ajuta sa faci fata temperaturilor crescute. Cea mai buna solutie pentru micul dejun este o ceasca de ceai de plante sau de fructe