Rețetă humus simplă și delicioasă

humus

Un preparat foarte popular în țările din Orientul Mijlociu și Africa de Nord, humusul a fost consumat pentru prima dată în secolul al XIII-lea în Egipt. Se găsește și în supermarket-urile românești, însă gustul său nu este nici pe departe atât de bun precum „humusul adevărat”, motiv pentru care astăzi

7 alimente pentru digestie

alimente pentru digestie

Multe alimente grase, prea dulci sau sărate îngreunează tranzitul intestinal şi favorizează depunerea kilogramelor. Altele însă au efectul opus şi un gust foarte bun. O digestie bună e secretul siluetei suple. Dacă nu scapi de balonare şi constipaţie, degeaba reduci porţiile de mâncare sau urmezi vreo dietă aleasă la întâmplare pentru