Dureri de spate în timpul sarcinii? Află de ce apar!

Sâcâitoarele dureri de spate în timpul sarcinii se instalează deoarece uterul tău și kilogramele în plus îți mută centrul de greutate. Iată, în continuare, cum se adaptează corpul tău acestori schimbări majore. Ca urmare a acestor modificări, ți se modifică și poziția în timpul mersului: scoți burtica la înaintare și te lași mai

5 intrebari despre frumusete in timpul sarcinii

Dileme despre ritualul de frumusețe al gravidei Există vreun produs de make-up pe care ar trebui să-l evit în timpul sarcinii? Din păcate, da. Asta nu înseamnă că nu te poți machia în cele nouă luni de sarcină, ci doar că trebuie să te uiți mai atent la raft. Evită produsele cu

Surse de calciu in timpul sarcinii

Laptele este o importantă sursă de calciu, dar nu singura. Dacă îţi displace gustul lui, poţi să procuri necesarul de calciu necesar pentru tine şi bebe şi din alte surse. Surse de calciu: 4 înlocuitori pentru lapte 45 grame de brânză (orice sortiment) o ceaşcă de iaurt dietetic o ceaşcă de suc de portocale