Cum scapi de timiditatea excesiva?

Psihologic vorbind, timiditatea tine de un complex de inferioritate, acele tulburari care apar atunci cand "eul ideal" nu se oglindeste in "eul real". Persoanele timide sunt vulnerabile, nu au incredere in ele insele, nu au control, comunica greu, tremura, rosesc si au tendinta de a exagera conflictele, unele fiind chiar predispuse

Încrederea în sine se învață într-un weekend

Există un termen academic care mi-a plăcut mereu la americani: crash course. Un curs concentrat, desfășurat într-o perioadă scurtă, cum ar fi un weekend, gândit pentru a-ți însuși o materie prin calea cea mai grea: izbindu-te la viteză maximă de toate subtilitățile ei, dintr-odată. Sunt multe lucruri pe care le putem

4 strategii pentru ca laudele tale să fie eficiente și motivaționale

Laudele sunt instrumente vitale pentru a-ți motiva copilul și pentru a-l ajuta să aibă încredere în sine. Este foarte important ca el să vadă că eforturile lui sunt observate, că ceea ce face contează și că este prețuit de tine și de cei din jur. Ferește-te însă de laudele nemeritate, care