Laptele: animal sau vegetal?

Laptele face parte din alimentație de când ne naștem. Dar cât de mult avem cu adevărat nevoie de el? Și oare îl putem înlocui cu alternative vegetale? Laptele este un fluid secratat de toate mamiferele și este o sursă de nutrienți esențiali pentru dezvoltarea și menținerea optimei funcționări a organismului. Laptele

Combate stresul cu aceste alimente

Poți combate stresul cu aceste alimente. Lista de mai jos conține doar alimente sănătoase, pentru că pe lista cu alimente care te ajuta să depășești momentele de stres se află și alimente nesanatoase (cipsurile, alimentele grase, ciocolata umpluta, foietajele). E foarte important să consumi alimente ce combat stresul, pentru ca

Totul despre lapte

Dincolo de disputele despre cat de sanatos este laptele, este bine sa afli totul despre lapte. Ne place sau nu, il consideram sau nu sanatos, laptele face parte din dieta noastra, practic, dintodeauna. Calitatile lui nutritionale sunt numeroase, incontestabile, spun unii, in timp ce altii il condamna. Nu poate nega

Beneficiile laptelui pentru frumusete

Laptele de provenienţă animală conţine foarte mulţi nutrienţi care sunt benefici pentru sănătatea fiecăruia. Consumul regulat de lapte este o recomandare medicală pentru dieta zilnică. Trebuie să ştii că pe lângă beneficiile pentru sănătate, laptele este un ajutor excelent pentru tratamentele de înfrumuseţare. În rândurile ce urmează îţi vom prezenta

De ce este bine sa bei un pahar de lapte pe zi

Laptele este considerat unul din cele mai complexe alimente, iar cei mai multi dintre nutritionisti recomanda consumul de lapte si lactate in general. In lupta impotriva kilogramelor in plus, multi oameni sunt sfatuiti sa evite laptele si produsele lactate. Insa acest sfat este gresit. Un aport suficient de calciu, pe care

Lapte, o bautura de nota 10

Laptele este, în ciuda tuturor ostilităților, o băutură excelentă. Dacă poți consuma lapte bio, din surse perfect sigură astfel încât să-l poți bea crud este cu atât mai bine. Laptele este ideal pentru cei care fac efort fizic şi intelectual. Răcoritor, uleios şi hrănitor, laptele aduce proteine esențiale şi vindecă bolile