3 rețete sănătoase și ușor de preparat cu mango

retete mango

Până nu demult, fructul de mango nu era atât de popular în România, însă gustul său delicios poate convinge pe oricine să îl introducă în alimentația sa. Mango are numeroase beneficii pentru sănătate de care ar trebui să ții cont, printre care: stimulează sistemul imunitar, datorită cantității mari de vitamina C

Mango, regele fructelor

Cunoscut ca regele fructelor, mango este foarte bogat in antioxidanti, este sarac in calorii si  foarte bogat in vitamine si minerale.  Mango are marea calitate de a prevenii imbatranirea. Mango exceleaza printr-o mare cantitate de vitamina E, dar si vitamina A , la care se adauga doze importante de vitamine din grupul