Osteoporoza nu e inevitabilă

Deși afectează una din trei femei intrate la menopauză, osteoporoza poate fi evitată dacă avem grijă de oase începând chiar de acum. Ai putea crede că osul este o materie inertă, inactivă, „moartă“. Dar nu e așa. Dimpotrivă, e cât se poate de viu și se reface în permanență. Scheletul e

Pericolele lipsei de mișcare

Până nu demult, lipsa de mişcare era o particularitate a vârstnicilor. Mai nou, confortul oferit de cuceririle tehnicii ne expune pe toţi, indiferent de vârstă, pericolelor acestei „boli a civilizaţiei“. Ştii care sunt ele? Fumatul ştii că este dăunător, la fel alimentaţia neraţională şi stresul. De ce şi lipsa de mişcare?

5 afecțiuni întâlnite des în cazul femeilor

afectiuni

Fiecare femeie este unică, datele genetice sunt altele, stilul de viață poate fi diferit, și, cu toate acestea, aproape toate femeile manifestă predispoziție pentru unele și aceleași probleme de sănătate. Chiar și fără studii medicale, nu este greu de ghicit că afecțiunile la care sunt predispuși bărbații sunt, în mare

Cele mai frecvente afecțiuni care apar după vârsta de 35 de ani

Sănătatea este cel mai de preț lucru pe care îl avem. Însă, pe măsură ce înaintăm în vârstă, e nevoie să acordăm mai multă atenție corpului nostru, dacă vrem să fim ferite de riscuri. Iată care sunt cele mai întâlnite afecțiuni asociate pragului de 35 de ani și ce poți

Boli pe care le poți moșteni de la părinți

Probabilitatea ca la un moment dat să suferi de depresie, hipertensiune sau osteoporoză este mai mare în cazul tău dacă ai în familie persoane care suferă de aceste boli. Faptul că părinții sau bunicii tăi au avut ori suferă de o boală sau alta nu înseamnă neapărat că îi moștenești. Totuși,

Osteoporoza, o boala grava usor de prevenit

Osteoporoza este o boală gravă dar usor de prevenit. Simptomele practic nu există, așa că cea mai bună soluție este să previi instalarea bolii și să consolidezi sănătatea sistemului osos. Sfaturile sunt tot atâtea îndemnuri  pentru o viață sănătoasă, și trebuie respectate permanent, mai ales după vârsata de 40 de