Cum să salvăm situația când lovește constipația

Constipația este cea mai răspândită problemă digestivă a americanilor şi afectează, la modul cronic, 25% din canadieni. Situaţia nu este la fel de gravă în Europa, dar aproape 20% din populaţie, cu precădere femei, se tot plâng de constipaţie. De unde vine şi cum scăpăm de ea? Constipaţia este atât de