Imunitate în 5 minute

Vaccinurile antigripale nu sunt singurele care ne protejează de afecțiunile sezoniere. Lucruri simple ne pot întări sistemul imunitar în doar câteva minute, astfel încât să facem față cu brio virusurilor. Stresul duce la creșterea nivelului de cortizol, un hormon important în funcționarea organismului, dar care în cantitate prea mare provoacă o