O viață sănătoasă în 7 pași simpli

Începe chiar de azi să pui în aplicare câteva metode prin care să-ți păstrezi sănătatea. Spui cu diverse ocazii, ție și celor din jur, că sănătatea este mai bună decât toate. Dar faci suficient pentru a avea grijă de ea? Avem de la specialiști sfaturi care să te ajute să debordezi

77 de sfaturi sănătoase

Ne-am gândit să-ți oferim mai multe sfaturi legate de alimentație, familie, frumusețe, sănătate și stil de viață în general care să te însoțească și să-ți fie de folos în noul an. Ți le împărtășim cu drag. Dormi opt ore! Lipsa somnului scade nivelul de leptină și crește cantitatea de grelină