Prea multă curățenie strică

În încercarea de a ne menține casa și copilul curați 24 de ore din 24, nu trebuie să uităm un singur lucru: dezinfectarea și igienizarea în exces pot dăuna grav sănătății. Află de ce prea multă curățenie strică și care sunt limitele sănătoase și de unde începe exagerarea. Pericole imaginare De câte

Imunizarea pe ultima sută de metri

Se apropie sezonul rece, pe durata căruia organismul va fi expus acţiunii diverşilor inamici. Îl poţi ajuta să iasă învingător dintr-o astfel de posibilă confruntare înarmându-l din vreme cu întăritoare ale sistemului imunitar. Aerul rece, vântul şi umiditatea, specifice sezonului rece, îţi vor solicita sistemul imunitar, nevoit să ducă în permanenţă

10 căi să-ți păstrezi sănătatea

Poți sta departe de farmacie, de stările gripale și virusuri și să te bucuri de orice anotimp după pofta inimii. 1 Spală-te pe mâini de două ori În acest fel poți preveni gripa și răceala mai bine decât atunci când te speli doar o dată. Dacă ții mâinile sub apă timp de

Autoimunitatea sau atacul organismului asupra lui însuși

Sistemul imunitar ne ferește constant de pericole externe care ne-ar amenința viața. La fel de bine, poate declanșa și autodistrugerea propriului organism. Când devine posibil acest lucru și, mai ales, ce e de făcut în această situație?     Ce este autoimunitatea Când este sănătos, corpul dispune de un mecanism bine pus

Alimente care provoacă inflamații

Așa cum există alimente care susțin sistemul imunitar, avem și reversul cu potențial inflamator. ciditatea provoacă inflamaţii ale pereţilor vaselor sangvine şi în întregul organism. Cu cât mai multă aciditate se produce în corp, cu atât suntem mai predispuși la boli de natură inflamatorie, de la banale răceli la artrită sau

Dieta pentru imunizare

Iată cum să faci să nu mai răcești atât de des și să-ți menții totodată silueta! Anotimpul friguros te prinde mereu cu garda jos și ești fruntașă pe lista vizitelor făcute de... guturai. Pe lângă disconfort, mai e o parte neplăcută: în perioada de refacere, ai tendința să abandonezi grija pentru

De când merge la grădiniță, copilul meu e mai mult bolnav. Ce pot face?

În ciuda reputației că la grădiniță micuții se îmbolnăvesc, creșele și grădinițele de fapt le întăresc copiilor imunitatea. Se știe că fiecare dintre noi are propria colecție de microbi, care sunt inofensivi. Dar, exact aceleași microorganisme care pe noi nu ne îmbolnăvesc pot deveni patogene pentru o altă persoană. Or, în

Idei de finger food. Degeţele… cu lipici

Micuţii sunt foarte încântaţi atunci când sunt lăsaţi să pape singuri, cu propriile mânuţe. Tocmai de aceea acestea idei de finger food îţi vor prinde bine. 13 idei de finger food Banana, decojită şi tăiată pe jumătate, va avea dimensiunea perfectă pentru a putea fi ţinută de mânuţe micuţe. În plus, este

Fructele și legumele, semnătura lui Dumnezeu în natură

Privind miezul unei nuci, observi că seamănă izbitor cu un creier uman. Iar bobul de fasole pare un rinichi în miniatură. Mama natură, uimitoare și desăvârșită, nu a creat întâmplător aceste potriviri. Înțelepciunea străveche spune că nu întâmplător unele fructe și legume seamănă cu unul sau mai multe organe, pentru că

Surse naturale de zinc

Deși nu la fel de cunoscut la fierul sau calciul, face parte dintre micromineralele esențiale, cu rol în prevenția a diferite dezechilibre. Nu neglija nevoia zilnică de zinc a organismului! Parte componentă a aproximativ 100 de enzime ce-ți mențin corpul sănătos, zincul contribuie la vindecarea plăgilor, la redresarea poftei de mâncare,