Ai încredere în tine

… și restul va veni de la sine. Încrederea și iubirea pentru propria persoană sunt cheia fericirii și le poți căpăta mai repede decât crezi. Puține femei sunt cu adevărat mulțumite de ele. Cele mai multe se gândesc ce părere au alții despre ele, dacă sunt destul de bune ca

Încrederea în sine se învață într-un weekend

Există un termen academic care mi-a plăcut mereu la americani: crash course. Un curs concentrat, desfășurat într-o perioadă scurtă, cum ar fi un weekend, gândit pentru a-ți însuși o materie prin calea cea mai grea: izbindu-te la viteză maximă de toate subtilitățile ei, dintr-odată. Sunt multe lucruri pe care le putem

Cum cultivăm stima de sine a copiilor?

Multe lucruri sunt esențiale pentru dezvoltarea unui copil, dar nimic nu este mai important pentru el decât formarea unei imagini de sine sănătoase. În acest sens, rolul părinților devine vital deoarece încrederea, respectul, stima față de propria persoană se formează de timpuriu în copilărie, în cadrul familiei. Copiii care își cunosc atuurile și punctele slabe

(P) Elemente de bază ale stimei de sine

Elemente de bază ale stimei de sine, explicate de psihoterapeut analist Lavinia Țânculescu, președintele Asociației Salvați Părinții. Extrem de importante pentru construirea stimei de sine, atât în cazul adulților cât și al copiilor, sunt patru componente de bază: relația cu familia, relația persoanei cu colegii (de muncă, de școală, respectiv cu

4 strategii pentru ca laudele tale să fie eficiente și motivaționale

Laudele sunt instrumente vitale pentru a-ți motiva copilul și pentru a-l ajuta să aibă încredere în sine. Este foarte important ca el să vadă că eforturile lui sunt observate, că ceea ce face contează și că este prețuit de tine și de cei din jur. Ferește-te însă de laudele nemeritate, care

Cum sa nu te mai autosabotezi

Dacă de la o vreme încoace succesul și fericirea te ocolesc constant, e foarte posibil ca tu să fii cauza. Când discuți și te gândești mereu la visurile tale, nu faci decât să le amâni la infinit. Află cum să nu mai stai în calea împlinirii personale și să începi

Ce inveti de la el?

Se spune că bărbații vin de pe Marte și femeile de pe Venus, dar, hei, ce-ar fi să nu mai facem din asta o tragedie? În loc să ne resemnăm că nu ne vom înțelege niciodată, am putea să încercăm să aflăm ce-i în mintea lor. Nu ca să-i batem

Cum îţi poţi ajuta copilul să aibă o stimă de sine ridicată

Cum poți tu, ca părinte, să-ți ajuți copilul să aibă o stimă de sine ridicată? S-ar putea să găsești utile sfaturile de mai jos. Fii atentă la ceea ce spui! Copiii sunt sensibili la cuvintele părinților și ale persoanelor din jur. Laudă-ți copilul nu doar pentru un lucru bine făcut, dar și

Stima de sine a copilului

Copiii care își cunosc atât punctele forte, cât și pe cele slabe și se simt bine în propria lor piele, reușesc să gestioneze mai ușor și rapid conflictele și să facă față mai bine presiunilor negative. Zâmbesc, se bucură de viață, sunt realiști și, în general, optimiști. În schimb, copiii cu stima de

5 modalități să construiești stima de sine a copilului tău

Una dintre datoriile tale de părinte este să te asiguri că micuţul tău dezvoltă sentimente de mândrie, precum şi încrederea în capacitatea sa de a gestiona provocările vieţii. Iată câteva strategii simple pentru a creşte stima de sine a copilului tău. Citeşte şi Dezvoltarea emoţională a copilului Cum clădești stima de sine a