Frigul te ajuta sa slabesti

Am o veste bună pentru zilele geroase! Frigul te ajută să slăbești. Expunerea corpului la temperaturi scăzute, mai ales în casă, favorizează pierderea în greutatea. Mecanismul este simplu: procesele de termoreglare consumă mai multe calorii. Partea și mai bună din toată această poveste este că procesele metabolice consumă mai ales

Alimentatia perfecta pe timp de vara

Schimbarea anotimpului impune schimbarea alimentatiei. Sa trecem la alimentatia perfecta pe timp de vara, pentru ca: VINE VARA! Nu doar calendaristic, dar si in ceea ce priveste valorile de temperatura. Clima bulversata a planetei face sa trecem foarte repede de la confortul termic al lunii mai - pe alocuri chiar friguros,