Soluții simple pentru mici neplăceri de sezon

Înțepături de insecte, diaree, arsuri solare… Soarele, insectele și activitățile în aer liber ne expun multor neplăceri care ne pot ruina vacanța. Din fericire, cu ajutorul remediilor naturale, putem trata rapid micile indispoziții estivale. Când spui vară, spui vacanță, odihnă, soare, plajă, drumeții, sport... Nu pierde din vedere că toate

10 alimente ideale in vacanta

Majoritatea persoanelor are grijă de dieta lor în mod special înainte de sosirea verii și vacanței, cu gândul la cum va arăta pe plajă și la piscină. Alimentația este o temă importantă în toate anotimpurile, dar vara cu atât mai mult. Temperaturile înalte și schimbările survenite în privința obiceiurilor pot da

Vara slabesti fara dieta

Daca ai putina grija in ceea ce priveste alimentatia, vara slabesti fara dieta. Iata cateva trucuri si cateva secretele care transforma acest vis - a slabi fara dieta, in realitate. Marele avantaj vara este bogatia de fructe si legume, iar principiile alimentatiei sanatoase si echilibrate sunt mult mai usor de respectat.

Bauturi de vara ideale pentru piele

Pielea este suprasolisitata vara, iar aceste cateva bautui de vara ideale pentru piele vor sustine procesele de regenerare, bronzul si tonifierea naturala prin stilularea productiei de cologen. In plus taote aceste bauturi d evara ideale pentru piele sustin hidratatea si fac bine pielii. Putini stiu ca apa care ajunge la

Dieta de vară. Cele mai bune sfaturi și cateva reguli

Dacă în perioadă rece, temelia o constituie proteinele și grăsimile, în perioadă caldă a anului esențiale sunt alimentele ușoare care aduc minerale și vitamine, dar care vin și cu proteinele și grăsimile esențiale pentru organism, de preferat din surse vegetale. Și cum este evident că a venit vara, schimbarea regimului

Alimentatia perfecta pe timp de vara

Schimbarea anotimpului impune schimbarea alimentatiei. Sa trecem la alimentatia perfecta pe timp de vara, pentru ca: VINE VARA! Nu doar calendaristic, dar si in ceea ce priveste valorile de temperatura. Clima bulversata a planetei face sa trecem foarte repede de la confortul termic al lunii mai - pe alocuri chiar friguros,

Trei zodii avantajate in luna iunie

Luna iunie este prima luna a veri, este luna cireselor, dar si luna in care vegetatia este la apogeu. Iunie este o luna a bucuriei, este luna in care Raiul vine pe pamant este cea mai frumoasa si mai luminoasa luna a verii. Trei zodii sunt privilegiate in luna iunie,

Apă aromată. Cele mai bune idei si retete

Vara, apa este prima alegere și este necesară pentru starea ta de bine generală și pentru buna funcționare a organismului. În zilele caniculare - aceasta însemnând temeraturi peste 33-34 de grade Celsius, cantiatatea de apa necesară trebuie să ajungă la patru litri. Întrebarea care se pune este cum să faci

10 reguli pentru un concediu fara stres

În funcţie de jobul pe care îl ai şi de cât de solicitant este acesta, zilele libere din concediu pot fi o reală binecuvântare. Din păcate, stilul de viaţă pe care îl avem tinde să fie stresant chiar şi atunci când poate nu avem motive. Dacă la finalul zilelor de

Dieta de vara

Dieta de vara nu este o dieta care are ca scop principal scaderea in greutate, dar te poate ajuta cu foarte putin efort sa slabesti extrem de usor si eficient in perioada sezonului cald. Dieta de vara este un stil alimentar care poate fi adoptat de oricine, care nu are