Regim antioboseală

Starea de epuizare fizică și mentală poate fi o consecință a stilului de alimentație dezechilibrat. Ai nevoie de alimente bogate în vitamine și minerale, dar și de proteine sau carbohidrați complecși. Iată ce să mănânci ca să-ți recapeți energia și să dai randament maxim în viața agitată de zi cu zi!

Cure pentru un plus de vitalitate

Ești stoarsă de vlagă, te trezești greu dimineața, nu te poți concentra. E momentul să te gândești la o cură revigorantă, care să-ți redea tonusul. Stres, griji, muncă, boală. Te poți simți lipsită de energie din multe motive. După ce doctorul te-a asigurat că starea ta de oboseală nu are cauze

5 pasi pentru super energie intreaga zi

  Iata care sunt cei 5 pasi pentru super energie intreaga zi pe care trebuie sa-i bifezi dimineata, ca sa te simti toata ziua in  forma maxima. Circa 56% din femei incearca sa-si faca plinul de energie pentru intreaga zi cu ajutorul cafelei de dimineata, a relevat un studiu american. Se pare