5 delicii pentru întinerirea organismului

Mereu tânăr şi ferice. E visul oricui, de pretutindeni şi de oricând. De ce n-ar fi şi al tău? Să dai timpul înapoi n-ai cum, să-l ţii în loc – nici atât. Creme antirid, tablete antiîmbătrânire? Nu de puţine ori, pură amăgire. Şi-atunci? Există o multitudine de modalităţi de a face

Cinci antioxidanti esentiali

Antioxidantii au capacitatea de a repara ceea ce este deteriorat la nivelul celulelor ca urmare a efectelor negative ale poluarii, produselor chimice, razelor UV, hormonilor de stres si substantelor toxice produse de propriu metabolism. Antioxidantii sunt antidotul pentru toate otravurile pe care le inghitim si le respiram. Antioxidantii previn bolile de

Ce să mănânci dacă fumezi

Dacă fumezi, acest lucru te privează de anumiți nutrienți și se cuvine să acorzi o atenție sporită alimentației. Obișnuința, dar și teama de se îngrășa determină unele femei să fie reticente în a renunța la fumat. E adevărat că nicotina crește rata metabolică și caloriile sunt arse mai repede, dar ceea

Cure pentru un plus de vitalitate

Ești stoarsă de vlagă, te trezești greu dimineața, nu te poți concentra. E momentul să te gândești la o cură revigorantă, care să-ți redea tonusul. Stres, griji, muncă, boală. Te poți simți lipsită de energie din multe motive. După ce doctorul te-a asigurat că starea ta de oboseală nu are cauze

5 suplimente pentru tinerețe

Nimeni nu rămâne tânăr pentru totdeauna, însă unele suplimente nutritive promit să ne ofere câţiva ani de tinerețe în plus. Azi, tinereţea este una dintre valorile societăţii şi e de la sine înţeles de ce ne aflăm cu toţii în căutarea soluţiilor antiîmbătrânire. Numeroase studii au arătat că anumiţi nutrienţi ne

Primavara incepe cu ridichi si ceapa verde

Primavara inseamna si o schimbare de dieta. Fie pentru ca este perioada de post, fie pentru ca asa e obiceiul, fie pentru ca organismul se resmte dupa iarna si are nevoie de o infuzie de minerale si vitamine. Primavara este sezonul legumelor si fructelor proaspete, crude, al bucuriei de a

Oda fructului de avocado. Si o pledoarie

Avocado este un dar de la Divinitate si o minunte pentru sanatate. Este multivalent, bun la orice si daca nu ai devenit inca fan avocado, dupe ce vei citi cele ce urmeaza, sansele sa nu intri in acest club sunt mici. Se spune despre avocado ca este cel mai sanatos fruct.

Invinge astenia de primavara in 5 pasi

  Astenia de primavara este o revolutie a organismului. Se mai spune ca astenia de primavara, care incepe in februarie, este o stare normala care apare la finalul unui sezon greu (iarna), in cursul caruia organismul a fost lipsit de minerale si vitamine, incarcat cu alimente grele si grasimi, lipsit de

10 motive pentru care trebuie sa mananci portocale

Am facut o lista cu 10 motive pentru care trebuie sa mananci portocale in fiecare zi. Toate aceste motive pentru care trebuie sa mananci portocale sunt tot atatea argumente in favoarea celor mai iubite fructe. Un avantaj este si faptul ca portocalele sunt fructele pe care le avem la dipozitie

15 superfructe pentru sanatate

Am facut o lista cu 15 suprefructe pentru sanatatea ta. Aceste superfructe sunt adevarate magazii cu vitamine, minerale si antioxidanti. Toate fructele sunt bune si mereu necesare, dar dintre toate, aceste 15 superfructe sunt cu adevarat exceptionale. Murele. Contin zece antioxidanti, care sunt printre cei mai eficienti in lupta cu radicalii

Pagina 1 din 212