Sanatatea se mai si inghite

Este esential sa asiguram organismului necesarul de minerale si vitamine in fiecare zi, printr-o alimentatie corecat. Uneori este insa necesar sa apelam la suplimente nutritive sub forma de pilule cu vitamine si minerale. Efectul lor este benefic si sunt necesare organismului, dar trebuie sa stii sa respecti dozele necesare si

9 boli care ți se citesc pe chip

Boli care ți se citesc pe chip - Sprâncene subțiate, buze crăpate, riduri apărute prematur. Unele dintre micile imperfecțiuni de pe chipul tău pot fi, de fapt, semne ascunse ale problemelor de sănătate pe care nu știi că le ai. Ne schimonosim de durere, ne curg lacrimile când suntem triști, râdem

10 plante antiraceala

Plante antiraceala. Cele mai bune! Fa-ti o trusa de urgenta pentru a trata din pripa raceala si gripa prin metode naturale. Cele mai bune zece plante antiraceala care te pot ajuta sa tii in frau simptomele de raceala si gripa, cel putin la fel de bine ca si medicamentele. Efectele secundare

5 delicii pentru întinerirea organismului

Mereu tânăr şi ferice. E visul oricui, de pretutindeni şi de oricând. De ce n-ar fi şi al tău? Să dai timpul înapoi n-ai cum, să-l ţii în loc – nici atât. Creme antirid, tablete antiîmbătrânire? Nu de puţine ori, pură amăgire. Şi-atunci? Există o multitudine de modalităţi de a face

Cinci antioxidanti esentiali

Antioxidantii au capacitatea de a repara ceea ce este deteriorat la nivelul celulelor ca urmare a efectelor negative ale poluarii, produselor chimice, razelor UV, hormonilor de stres si substantelor toxice produse de propriu metabolism. Antioxidantii sunt antidotul pentru toate otravurile pe care le inghitim si le respiram. Antioxidantii previn bolile de

Ce să mănânci dacă fumezi

Dacă fumezi, acest lucru te privează de anumiți nutrienți și se cuvine să acorzi o atenție sporită alimentației. Obișnuința, dar și teama de se îngrășa determină unele femei să fie reticente în a renunța la fumat. E adevărat că nicotina crește rata metabolică și caloriile sunt arse mai repede, dar ceea

Cure pentru un plus de vitalitate

Ești stoarsă de vlagă, te trezești greu dimineața, nu te poți concentra. E momentul să te gândești la o cură revigorantă, care să-ți redea tonusul. Stres, griji, muncă, boală. Te poți simți lipsită de energie din multe motive. După ce doctorul te-a asigurat că starea ta de oboseală nu are cauze

5 suplimente pentru tinerețe

Nimeni nu rămâne tânăr pentru totdeauna, însă unele suplimente nutritive promit să ne ofere câţiva ani de tinerețe în plus. Azi, tinereţea este una dintre valorile societăţii şi e de la sine înţeles de ce ne aflăm cu toţii în căutarea soluţiilor antiîmbătrânire. Numeroase studii au arătat că anumiţi nutrienţi ne

Primavara incepe cu ridichi si ceapa verde

Primavara inseamna si o schimbare de dieta. Fie pentru ca este perioada de post, fie pentru ca asa e obiceiul, fie pentru ca organismul se resmte dupa iarna si are nevoie de o infuzie de minerale si vitamine. Primavara este sezonul legumelor si fructelor proaspete, crude, al bucuriei de a