Esti aici
Femeia.ro > Timp liber > Lifestyle > 14 rezolutii pentru 2014

14 rezolutii pentru 2014

2014 promite sa fie mai bun decat 2013, asa ca ai un motiv in plus pentru a lua in calcul si a incerca sa respecti 14 rezolutii pentru 2014. Ti-am facut o lista cu obiective, planuri si proiecte pe care o poti modifica si adapta la stilul tau de viata. Incearca sa respeti un plan in 14 puncte pentru a beneficia de magia acestui numar.

1. Schimba-ti stilul de a manca. Asta inseamna mai multe fructe si legume, mai putine grasimi si mai putine dulciuri.
2. Incearca un sport extrem. Sport extrem nu inseamna neaparat un sport periculos. Escalada, para sailing sau scuba diving sunt tot atatea idei. Un sport extrem te ajuta sa depasesti angoase si limite mult mai usor, in viata de zi cu zi.     
3. Munceste mai mult. Exista date care arata ca anul acesta munca o sa fie cu adevarat rasplatita. Organizeaza-te mai bine, munceste cu drag si vei culege roade.

  • 5 mituri despre nutritie

4. Invata ceva nou. Ai putea incerca o limba straina. Chineza de exemplu. Nu trebuie sa inveti limba perfect, ci doar o suma minima de cuvinte. Este povocator. Sau invata sa canti la tobe, ori la pian….
5. Citeste o carte pe luna. Daca te plangi ca nu ai timp, tine cartea mereu cu tine si ai sa vezi ca in cursul fiecarei zile sunt o gramada de momente in care poti sa te bucuri de placerea lecturii. Poti sa citesti in mijloacele de transport in comun, dimineata la cafea, in pauza de masa.
6. Fii mai buna, mai blanda, mai rabdatoare. Beneficiile se vor intoarce inzecit. Inteligenta si puterea unui om sta in capacitatea de a face bine, de a ocoli gesturile rele. Este o provocare pe care merita sa ti-o asumi.
7. Renunta la fumat. Nu fumezi? Atunci incearca sa-ti controlezi un alt viciu. Este imposibil sa nu ai unul.
8. Pastreaza-ti greutatea sau, dupa caz, slabeste.

9. Petrece mai mult timp cu familia ta. Viziteaza-ti parintii mai des, petrece timp cu ei. Vorbeste mai mult cu ei, stai la taclale cu mama si megi la o cina cu tatal tau, doar voi doi.
10. Cheltuie mai putin pe haine. De cele mai multe ori hainele pe care deja le ai sunt mai mult decat suficiente. Combina cu mai multa indrazneala tinutele pe care le ai deja. Iti vei exersa imaginatia.
11. Fa miscare in fiecare zi. Incearca yoga. Fa jogging in jurul blocului sau in parc.
12. Controleaza-ti furia. Daca faci parte dintre cei care explodeaza de enervare impune-ti control si incearca sa nu ajungi niciodata in situatia asta. Nu este usor, dar se poate.

13. Economiseste bani in fiecare luna. Indiferent cat castigi fa un efort si pune niste bani deoparte in fiecare luna. Stabileste o suma minima pe care sa o economisesti si ambitioneaza-te sa respecti aceasta decizie. Efectele benefice sunt mult mai mari decat avantajele de a avea niste bani albi pentru zile negre. Este un excelent test de vointa.
14. Fa tot ce te bucura, zambeste mai des, iubeste de fiecare data cand te cheama inima, treci cu curaj peste dificultati, spune ce gandesti, ajuta-i pe cei din jur si bucura-te de viata.


Lasă un răspuns

Sus