Esti aici
Femeia.ro > Timp liber > Lifestyle > Obiceiuri rele care iti fac bine

Obiceiuri rele care iti fac bine

Iti prezentam patru dintre acestea si argumentele pentru care ti le poti permite, atat timp cat pastrezi masura.

Barfa

Nu e frumos sa vorbesti despre o persoana care nu este de fata, insa o barfa mica poate fi cel mai bun antidot pentru stres. Un studiu arata ca organismul unei femei care se simte foarte apropiata, pe plan emotional, de o prietena produce mai mult progesteron, un hormon ce induce o stare de bine si reduce anxietatea. Totodata, studiul identifica o legatura intre aceasta crestere a progesteronului si o mai mare disponibilitate de a-i ajuta pe cei din jur.

Vinul rosu

Oamenii de stiinta sustin ca un pahar cu vin pe zi e sanatate curata. Reduce cu 50% riscul de cancer mamar, creste colesterolul bun, prevenind aparitia bolilor de inima, imbunatateste anduranta muschilor si scade riscul de Alzheimer. In plus, conform unor cercetari din Marea Britanie si Franta, femeile care consuma vin in mod regulat nu au probleme foarte mari cu oasele.

Cafeaua

Nu ne alinta doar papilele gustative, ci actioneaza benefic si asupra organismului. Asta, deoarece cofeina din compozitia bobului de cafea stimuleaza sistemul nervos, creste puterea de concentrare, reducand temporar starea de oboseala, favorizeaza digestia si este un bun remediu impotriva durerilor de cap, intrucat dilata vasele de sange. In plus, cercetari recente sustin ca femeile care consuma cafea sunt ferite de depresii.

Limbajul obscen

Sigur ti s-a intamplat sa te enerveze cineva in trafic, la serviciu, la supermarket si ai simtit nevoia sa injuri, dar buna educatie te-a impiedicat s-o faci. E adevarat, un astfel de comportament nu este prea ortodox, insa, daca, din cand in cand, rabufnesti printr-o injuratura, iti protejezi sanatatea. Un studiu realizat de o universitate din Marea Britanie a aratat ca persoanele care se descarca nervos dupa momentele tensionate sunt mai rezistente la stres si mai putin predispuse bolilor fizice.

Bine de stiut

  • Vinul de calitate este obtinut din struguri alesi bob cu bob.
  • Cafeaua nu trebuie bauta pe stomacul gol, doza recomandata este de doua cesti pe zi, iar cea mai buna modalitate de preparare e la filtru.
  • Barfa si injuraturile sunt permise atat timp cat nu jignesti pe nimeni si nu devin obisnuinta.

 

Comments

comments

Lasă un răspuns

Sus