Esti aici
Femeia.ro > Timp liber > Calatorii si vacante > Rasfat cu prietenii

Rasfat cu prietenii

Dans, Dans, Dans

Chiar daca n-ai timp sa frecventezi un curs de dans, poti sa-ti manifesti impulsurile coregrafice la tine acasa. Pe langa efectele miraculoase asupra siluetei, dansul iti ofera o portie tripla de buna dispozitie. Asta pentru ca iti accelereaza metabolismul, elimina hormonii stresului din corp si iti mareste nivelul endorfinelor din sange, hormonii care iti dau starea de fericire. Mai mult, muzica este ea insasi o sursa de buna dispozitie.

Impartiti frateste

Sa calculati de fiecare data pana la ultimul banut cat costa consumatia fiecareia poate sa va strice ceea ce altfel ar fi putut fi o seara agreabila. Data viitoare cand iesi cu fetele, mergeti la un restaurant gen fast-food si sugereaza sa impartiti nota in mod egal. Este un gest prietenesc si, cu siguranta, mai rapid.

Schimba decorul

Decat sa frecventati de fiecare data aceleasi locuri, ati putea incerca ceva nou! O idee minunata ar fi sa mergi cu fetele la un salon de manichiura – nu e musai sa fie cel mai scump – sau, de ce nu, la plimbare intr-un parc pe care nu l-ai mai colindat niciodata. Sa iesi din rutina din cand in cand poate fi neasteptat de placut.

Uniti-va gastile

Pont: Organizeaza un party impreuna cu un amic. Cheltuielile se impart si, in plus, veti avea petrecareti din cercuri diferite. In felul asta, poti cunoaste o multime de lume interesanta.

Sa dai o petrecere la tine acasa e o idee excelenta, insa iti poate aduce cam multa bataie de cap. Trebuie sa pui la punct fiecare detaliu, sa umpli paharele oaspetilor… Ca sa nu mai vorbim de dezastrul care ramane in urma… Mai bine, ca sa eviti toate problemele, invita-ti prietenii si prietenele intr-un club.

Rasfat dulce

Prajiturele fierbinti cu mac si branza, supa de pui… Cu totii tanjim dupa tot felul de delicii culinare. Cercetatorii au demonstrat ca anumite alimente ne pot da o stare de relaxare. Organismul nostru este construit astfel incat sa simta nevoia de grasimi, dulciuri si sare, substante esentiale, fara de care n-am putea supravietui. Asta e si motivul pentru care, inca din frageda pruncie, asociem unele feluri de mancare cu sentimente pozitive. Asadar, las-o mai moale cu dietele si macar la micul dejun rasfata-te cu ce iti pofteste inima.


Sus