Secretele proteinelor vegetale - Carnea nu este singurul aliment care să ne furnizeze proteine. Foarte multe legume aduc în farfuria noastră aceste elemente esențiale pentru optima funcționare a organismului. Dacă alegi să devii vegetariană sau doar să limitezi consumul de carne, de proteine tot vei avea nevoie pentru a rămâne sănătoasă,
Ceaiuri naturale pentru slabit
Nu există produse miraculoase care să-ți ofere peste noapte o siluetă de invidiat, dar unele plante, grație virtuților medicinale cu care le-a înzestrat mama natură, te ajută să slăbești. Vrei să slăbești, dar ai obosit să te înfometezi și să urmezi tot felul de diete stricte care nu fac decât să-ți
Dieta cu ceai verde sau cum sa scapi de 10 kilograme intr-o luna
Ciocolata, desert recomandat si cateva argumente solide
Ciocolata, desert recomandat si cateva argumente solide - Data viitoare când dai iama în dulciurile cu ciocolată nu trebuie să te mai simți vinovată. Desertul tău preferat este recomandat chiar de specialiști, având în vedere beneficiile care o însoțesc. Recunoaște, să savurezi câteva pătrățele de ciocolată este una dintre plăcerile tale
Ortorexia sau când ce-i prea sănătos strică
Ortorexia sau când ce-i prea sănătos strică - Cine nu-și dorește să mănânce sănătos?! Dusă la extrem însă, această dorință are exact efectul opus, punându-ne în pericol sănătatea sau chiar viața. Unde tragem, așadar, linia între mâncat sănătos și tulburare alimentară? Toate curele de slăbire, toți medicii de pe pământul
Dieta pentru un abdomen plat sau cum scapi de balonare
Porumbul – fiert, copt sau popcorn? Care este cea mai buna varinata
Porumbul – fiert, copt sau popcorn? Care este cea mai buna varinata - Se afla, alaturi de alte cereale, la baza piramidei unei alimentatii sanatoase si este apreciat pentru multiple virtuti prin care ajuta organismul: regleaza tranzitul, are efect diuretic, scade nivelul colesterolului si reduce riscul de atac de cord.
