Efectele secundare ale unor alimente sanatoase

    Unele alimente, de altfel bogate in vitamine si sanatoase, au efecte secundare asemanatoare celor cauzate de medicamente. Iata o lista cu neplacerile pe care le pot crea aceste alimente, dar retine: exceptand persoanele asupra carora au efecte neplacute, ele reprezinta o sursa inestimabila de vitamine si sunt esentiale pentru mentinerea

Ciocolata creeaza dependenta sau simple pofte?

  Ciocolata, la fel ca si alcoolul sau tutunul, daca este consumata in exces, poate declansa semnale specifice dependentei. Parerile specialistilor sunt insa impartite. Un studiu realizat in Scotia arata ca asa-numitii dependenti de ciocolata au cateva trasaturi comune cu alte tipuri de dependenti, cum ar fi alcoolicii. Mancatul excesiv de

Mic dejun pentru patru stiluri de viata

  Mic dejun rapid - 440 kcal STIL DE VIATA. Incepi serviciul devreme, ai multe pe cap si deseori renunti la micul dejun din graba, multumindu-te doar cu o cafea. Nu uita ca aceasta masa nu trebuie eliminata din programul zilei! MENIU. Ca sa nu mai sari peste micul dejun, alege o

Mituri despre bauturile racoritoare

"Bauturi racoritoare" este termenul generic sub care sunt reunite bauturile carbogazoase si necarbogazoase, ceaiurile reci, bauturile de tip sport, bauturile energizante, sucurile si nectarurile. Alaturi de apa, oricare dintre aceste bauturi poate asigura aportul zilnic necesar de lichid, ingredientul de baza al tuturor bauturilor racoritoare fiind apa, care reprezinta

Detoxifierea – necesara dupa Sarbatori

Fiecare resimtim efectele toxinelor acumulate in organism in perioada de dupa sarbatorile de iarna. Senzatia de oboseala, nivelul scazut de energie, lipsa de concentrare, balonarile, aparitia celulitei, migrenele sau tenul incarcat sunt cateva dintre semnele prin care organismul iti transmite ca are nevoie de o cura de detoxifiere. Ce

Salamul de Sibiu – Coniac – Editie de colectie

Potrivit tehnologilor de la Salbac SA - companie din cadrul Grupului de firme Agricola Bacau - si a echipei de marketing, povestea salamurilor crude uscate de la Agricola Bacau isi proiecteaza cu originalitate traditia unicitatii intr-o perspectiva asteptata de exploratorii moderni. "Daca esti un <cautator> de gusturi si arome, cu

Alimente care tin de cald iarna

Odata cu racirea vremii, si poftele culinare ni se modifica. Zilele reci si intunecate ne starnesc dorinta pentru bauturi calde si alimente picante, nu la fel de atractive in lunile de vara. Foarte posibil aceasta se intampla din cauza ca asociem anumite alimente cu sosirea iernii. Dar sunt si anumite motive

Sarbatori fara probleme pentru stomacul tau

Stomacul este sensibil si n-ar trebui sa-i faci viata si mai grea, de Sarbatori. Il deranjeaza stresul zilnic, surmenajul, absenta igienei alimentare, o multime de medicamente, alimentele foarte calde sau prea reci, condimentele prea iuti, masticatia insuficienta, mancarea in exces, nedigerata sau insuficient pregatita, alimentele infectate, orarul dereglat al servirii

Mancare sanatoasa intr-o economie nesanatoasa

In acelasi timp, sa nu uitam ca cele mai multe dintre alimentele mai ieftine - alimente cu amidon, zahar sau grasimi - sunt mai putin hranitoare decat fructele, legumele foarte bogate in proteine. Exista totusi solutii pentru a manca sanatos si intr-o economie nesanatoasa, iar Dr. Luigi Gratton, Vice President Medical

Alimente care te protejeaza de gripa

  Mierea Sursa: mierea, chiar si cea zaharisita. Fiarta, mierea isi pierde calitatile. De cat avem nevoie: 2 lingurite, dimineata pe stomacul gol. Alte beneficii: inlatura oboseala si carceii, combate insomnia si sterilitatea. Vitamina A Sursa: morcov, varza, lapte sau capsule gelatinoase, in farmacii. De cat avem nevoie: un pahar cu suc